孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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山藥有什麼功效
潤腸通便 山藥味甘，為道醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用。 山藥搭配核桃食用，具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用。核桃用於腸燥便秘。本品苦泄散瘀，入肝經血分，有較強...
護肝吃酸性水果有哪些
蘋果 中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。 現代醫學認為，蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，并使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁...
怎麼預防宮寒 調理宮寒的方法這里有
飲食方面 1、盡量只在夏天吃生冷食物，少吃冷飲，不吃剛從冰箱里拿出的食物。 2、平時飲食要有所選擇，多吃補氣的食物，少吃寒涼、生冷的食物。 3、在吃飯之前，可以喝一杯泡生姜水(開水泡)、或酸辣湯、胡辣湯這種溫熱的湯，既能化解體內的涼氣，又能...
產後導致月子病的行為有哪些
不洗頭洗澡 老一輩認為，孕期洗頭洗澡容易導致著涼感染。然而事實卻相反。月子期是機體防御系統較為脆弱的時期，在此期間媽媽又會大量流汗，如果不洗澡、不洗頭，只會增加感染機會! 另外，要注意的是，此時媽媽產後私處的清潔和護理也很重要。切勿采用盆浴...
青稞酒有什麼功效
美容養顏 青稞酒花青素含量極高，我們都知道花青素對於皮膚的修補，對於細胞的修復能力都是很重要的，青稞酒中的花青素讓人體細胞得到強化，皮膚中的自由基盡快地被移除，讓肌膚更快恢復健康活力。多吃青稞酒的女性，時間久了之後一定能逐漸感受到青稞酒的美...
冬天吃什麼水果好 大雪節氣吃什麼水果
山楂 中醫學認為，山楂性微溫味酸、甘，能消食積補脾，健胃，行結氣，活血化瘀，治婦人產後耳枕痛，惡露不盡，消肉積症瘕，痰飲痞滿，滯血痛脹，化血塊、氣塊等。明朝大醫家李時珍的《本草綱目》就指出山楂有消食、化淤、治腫瘤三大功效，尤其強調了山楂的活...
產後第一件事是什麼
女性產後身體非常的虛弱，身體的恢復需要很長一段時間，那么一般情況下產後一件事應該什麼呢？一起來看看吧！ 都說懷孕辛苦，殊不知分娩才是更辛苦的。有許多孕媽在生下寶寶以後，可能都想著：任務終於結束了，這下總算能夠放松了。其實有經驗的寶媽都知道，...
哺乳期能喝蒲公英水嗎
喝蒲公英茶的注意事項 1、蒲公英有疏通乳脈管阻塞、促進泌乳的作用。對於孕婦及哺乳期缺乳少乳的媽媽來說，是孕婦很好的泌乳佳品。 2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用蒲公英。 3、大量的服用蒲公英，易致胃腸道不適(如惡心、想吐及腹部不適、拉肚子)等。 ...
處暑適合吃什麼水果
柚子 處暑時節也是吃柚子的好時節，柚子性寒、味微酸，有清熱祛濕、止咳化痰、祛除口氣、健胃消食等功效。并且，柚子是秋季的時令水果，秋季吃柚子符合天地節氣的規律。 大家吃柚子可直接食用，也可以搗成汁液加蜂蜜，制成蜂蜜柚子水，換著花樣食用柚子可避...
哪些人不適合吃青稞
糖尿病人 糖尿病人要控制淀粉攝取，即使吃五谷雜糧，也要控制份量。而且五谷雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合并腎病變，這時就不能吃雜糧飯，得回過頭來吃精白米，不少病人因此困惑不已。