孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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孕婦吃什麼魚比較好
草魚：草魚是一種最為廉價的魚，但是其營養之豐富，特別是omega-3脂肪酸。牛黃酸的含量都非常高，因此多吃可促進胎兒大腦的發育。用草魚燉豆腐是一道最經濟而又營養豐富的魚湯了。 鰻魚：鰻魚具有益氣養血的功效，因此多吃對於預防妊娠期缺...
這些因素影響子宮內胎兒的智力
因素一：同房狀況與胎兒智力 或許你會問胎寶寶的智力怎麼跟同房質量掛鉤了呢？要知道備孕時同房質量高，夫妻雙方都感受愉悅，不僅能提高受孕率，還能有助於懷上更聰明的寶寶。 原來，在夫妻雙方的情感、思維和行為都達到高度協調時，帶著美好...
孕婦吃什麼魚不好
第一種：畸形的魚 魚之所以會長得畸形，其原因是非常多的。但無論如何讓，如果準媽媽們在市場上看到這種長相畸形的魚，不管其價格多麼便宜，準媽媽們都千萬不能買，以免因小失大哦！ 第二種：被污染過的魚 被污染的魚，往往是因為生活中含...
這四補 孕婦過冬不能少
孕婦如何過冬? 1、曬太陽 在冬天的午後，往往會有溫暖的陽光，這時候媽媽們不要忘記曬曬陽光浴，冬天的太陽不強烈，非常溫和，有助於促進身體健康，而且曬太陽有助於身體形成維生素D，從而促進鈣的吸收，因此準媽媽們要經常曬太陽幫助自己補...
孕婦吃什麼蛋白質最高
孕婦吃什麼蛋白質最高之動物蛋白： 含有動物蛋白的食物種類有許許多多，在常見的食物中，動物蛋白大都藏身於雞肉、雞蛋、魚類、豬肉、牛肉、蝦等動物中。而在所有的動物蛋白中，蛋白質含量最多也最優質的就是牛奶以及雞蛋了。這兩種食物的獲取渠道...
這6大關鍵部位 準媽媽需要特別防護
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程，身體會發生各種變化。如果你能正確認識這些變化，在日常生活中加倍呵護，就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽。 1.牙齒 原因：懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙...
孕婦吃什麼深海魚好
孕婦吃什麼深海魚之鰻魚 鰻魚屬於比較常見的一種深海魚類了，其所含有的營養成分，相信不用小編多說，準媽媽們一定都知道吧!鰻魚的功效是非常多的，它能夠幫助準媽媽們補虛養血、祛濕、抗疲勞。鰻魚最適合那些體質比較虛弱的、身材瘦小的、營養不良...
產婦須知：新媽媽坐月子喝什麼水好
在中國，產後坐月子已經成為了一種必備的選擇。產後坐月子是為了使得新媽媽的身體能夠得到有效恢復。因此，在新媽媽坐月子的時候，方方面面都是需要十分注意的，尤其是喝什麼水的這個問題，也是十分重要的。 在坐月子的時候，新媽媽最應該喝的就是以...
孕婦吃什麼堅果最好
孕婦吃什麼堅果好之松子 松子中所含有的營養物質是非常多的，主要包括不飽和脂肪酸，譬如亞油酸、亞麻油酸等，能夠降低準媽媽們的血脂，幫助準媽媽們預防心腦血管疾病。不僅如此，松子中還含有不少的鈣質、鐵質、磷質元素、鉀元素等，能夠給準媽媽們...
產婦吃胎盤好不好
產婦吃胎盤好不好 孕婦在生產前都會簽一份有關是否要胎盤的合同。一般老一輩的人都會力主留下胎盤，并會勸產婦食用胎盤，稱胎盤有“保健品之王”說法，可以通乳下奶，尤其是對開刀後虛弱的身體最有幫助，可以盡快恢復。而且在坐月子的時候燉湯喝，可...