孕媽咪點點讚-育兒教養平台

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　　蓮藕 　　蓮藕中含有不少的淀粉、維生素和礦物質，非常適合準媽媽們在孕期食用，為什麼呢?因為蓮藕能夠幫助準媽媽們的腸胃更有效得對食物進行消化與吸收，同時，蓮藕還能幫助準媽媽們在日後生育出寶寶以後，有充足的奶水進行母乳喂養。所以，準媽媽在孕...

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 　　胎兒是由卵子和精子結合而形成的新生命。正常女性一個月經周期排一個卵，卵子的性染色體都是一樣的，都是X染色體。而精子內的性染色體，則有兩種類型：一種是帶X染色體精子（通稱X染色體精子或X精子）；一種是帶Y染色體的精子（通稱Y染色體精子或...

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　　吃什麼菜好之苦瓜 　　苦瓜的營養是非常豐富的，它不僅能夠幫助孕婦進行腸胃的蠕動，減少孕婦的消化不良以及積食的發生。同時，苦瓜還能起到刺激準媽媽們的唾液分泌的作用，對於改善準媽媽們孕期的食欲、飲食等都有非常好的功效。不僅如此，苦瓜還能幫助...

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導語 其實，在漫長的280天中，胎寶寶大部分時間都用來睡覺。但在醒著的時候，他可是一個精力充沛、調皮好動的小家伙，擁有你想像不到的豐富多彩的娛樂生活：到處游走、打哈欠、玩弄臍帶、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫…… 　　活動1、遨游羊水中 　　...

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　　孕婦吃什麼給胎兒補腦 　　1、雞蛋 　　雞蛋是孕婦最為重要的營養來源之一，對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，孕婦吃雞蛋有益於寶寶大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化的方法來制作雞蛋，與...

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導語 正在孕育著可愛寶寶的你，一定不愿意做任何對寶寶可能產生傷害的事吧！我們對孕期“危險職業”進行了全方位搜索，如果你正從事著這樣的工作，請立即停止，或換至其它崗位，并請你從現在開始回避那些可能對胎兒和媽咪自身造成危害的場所。 　　“危險職...

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 　　白粥：對於食欲不振的準媽媽來說，不防來點白粥搭配點咸蘿卜干，或是卷心菜吃起來也許會更加的開胃哦。 　　豬肚粥：豬肚的蛋白質，無機鹽，脂肪的含量都是非常豐富的，具有健脾養胃之功效。將豬肚先用水抄一下，然後將100克大米同豬肚一起加適當清...

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　　孕婦的健康護理備受關注，夏季天熱，很多人都會選擇穿涼鞋，孕婦也不例外，下面就跟著小編一起來了解下吧。 　　孕婦穿涼鞋要注意什麼 　　1、不穿高跟鞋 　　無論是購買運動鞋還是涼鞋，孕婦都不能穿高跟鞋，這是因為孕婦腹部增大以後身體重心前移，...

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 　　雞肉蓮子湯：雞肉是公認的蛋白質，氨基酸，礦物質含量最多，同時又膽固醇含量最少的一種肉類。雞肉有促進人體新陳代謝，提高人體免疫力的作用。而蓮子具有清心平肝，同時也是孕婦保胎之佳品。用雞肉同蓮子一起燉成湯喝不僅補氣還有助於保胎，增加營養。...

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　　水腫是因為血管內的液體成分滲出至血管外、積聚在組織間隙中造成的。80%的準媽媽在懷孕第8～9個月時會出現水腫這種生理現象，有些準媽媽會提早出現，輕者僅局限在小腿，先是足踝部，隨之慢慢向上蔓延，嚴重的可引起大腿、腹壁或全身浮腫，甚至還會出...