孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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寶寶暈車怎麼緩解
如何提前預防寶寶暈車 1、保持車內空氣的暢通，不要有異味,尤其注意家長不要在車內吸煙或涂抹香水。 2、車在行走的過程中適當打開窗戶透氣,發現寶寶有暈車的前兆時,可停車帶寶寶下車休息會兒。 3、盡量選擇靠前比較平穩的座位, 對年齡較小不能座前...
產後莫名焦慮是怎麼回事
生娃前一天是埋怨，生娃後一天是擔憂，對比感很強，好真實！還有的新手媽媽只要看見寶寶有一點不正常，就會手足無措，從而充滿深深的憂慮。 生娃前一天是埋怨，生娃後一天是擔憂，對比感很強，好真實！ 有過生養經歷媽媽常說：生娃頭一天是埋怨，生娃後一天...
女士養肝茶有哪些
棗杞黃芪茶 配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。 制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉小火續煮10分鐘。然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。 功效：枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道...
三伏天坐月子飲食注意事項
均衡飲食 月子里飲食要注意營養的搭配合理，不要暴飲暴食，更不可以有節食減肥的想法。要適當地補充水分鹽分，也可以喝點紅糖水。月子里要注意不吃辛辣刺激和生冷冰凍的食物，還有容易引起脹氣的食物也最好不吃。月子里并不一定要大魚大肉，長期攝入過多的肉...
產後女人一定能二次發育嗎
懷孕生娃能讓女性二次發育，長個又長胸？和想象中的結果不一樣！自己竟然長個了！這對於無數生娃前後心理落差較大的寶媽來說，無疑是一個好消息。 24歲的妍妍雖然剛生產完，可她實在受不了自己臃腫的造型，所以就在哺乳期過後拼命的恢復體型。體型恢復後，...
桂圓怎麼吃最好 桂圓食譜推薦
糯米桂圓粥 食材：糯米一杯(約50克)、桂圓肉少許、清水1000毫升、砂糖少許、米酒2大匙。 做法： 1、將糯米去雜質淘洗凈。 2、把糯米加1000毫升水於鍋中煮約5分鐘。 3、把桂圓加入鍋內繼續煮至熟透。 4、將砂糖及少許米酒加入鍋內即可...
三伏天養生禁忌
忌剩菜 夏天溫度高，胃口不好，每家都容易剩菜。無論是哪種食品，在夏天的室溫下放的時間越久，細菌就越多，越不安全!最好的方法是：吃多少做多少，別剩菜。 大家都知道葷菜很容易壞掉，其實蔬菜比肉更容易產生亞硝酸鹽，而且也容易受到細菌污染! 吃剩的...
哺乳期吃荷蘭豆回奶嗎
哺乳期荷蘭豆食譜推薦 1、紅絲荷蘭豆 原料：荷蘭豆適量、胡蘿卜適量、紅椒少許、鹽少許、麻油; 做法： 1.將荷蘭豆去老莖，洗干凈備用; 2.胡蘿卜洗干凈削皮切絲，紅椒洗干凈，去籽切斜片; 3.熱油鍋，加入胡蘿卜翻炒略軟; 4.後加入荷蘭豆和...
順產後第一周吃什麼稀飯好
大米粥 食材：大米、水各適量 做法： 1、取適量大米放入鍋內，淘洗干凈，加入清水，米鋪平，水面超過米面3公分左右;大米和水的比例是1:3。 2、大火煮沸，可以加蓋，要經常開蓋，否則沸水會溢出(時長4分鐘左右、視水量米量而定)。 3、待水沸後...
哺乳期吃豌豆回奶嗎
豌豆不能和什麼一起吃 1、豌豆與羊肉 豌豆與羊肉同吃，羊肉肉質與牛肉相似，但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。但羊肉的氣味較重，對胃腸的消化負擔也較重，并不適合胃脾功能不好的人食用，過多食用羊肉，對心血管系...