孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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產後小腹突出的原因 可能是骨盆前傾
很多寶媽有這樣的困擾：產後積極恢復，小腹卻依然外凸。生完感覺還像懷孕4、5個月，穿什麼感覺像是穿了孕婦裝，上車甚至有人主動讓座，親友串門常有人背後問是不是懷二胎了…其實呢，產後小腹突出，不一定全是脂肪惹的禍，還很有可能是骨盆前傾所導致的不良...
山楂養顏功效怎麼做
桃仁山楂茶 原料：山楂9克，桃仁9克，貝母9克，綠茶，荷葉半張。 做法：山楂洗干凈，留作備用;然後將山楂、桃仁、貝母以及荷葉一同放入鍋中，加1000毫升的水，燒沸，用文火煎15分鐘，去除渣汁，裝入暖瓶中，用此飲沖泡綠茶，一日飲完即可，連服3...
三伏天如何預防中暑
不長期呆在空調房里 可避免長期呆在空調房中使毛孔變遲鈍，影響排汗系統的正常生理功能。可選擇10點前或下午5點後去戶外運動，讓身體微微出汗。不得不長時間待在空調房里的人可以多喝熱水，或者多喝熱茶，能有效促進排汗，消暑解乏去火氣。
產後42天檢查項目有哪些
對於媽媽們來說，孕育一個寶寶是一件非常辛苦的事情，媽媽們在順利把寶寶分娩出來之後，最想要做的事情就是待在家中好好休息。但是呢，幾乎每一位媽媽在生完寶寶之後，她的醫生都會和她說這句話：“請在產後42天到醫院檢查”。一些自認為在產後恢復得很好的...
哺乳期吃柿子回奶嗎
哺乳期吃太多柿子對媽媽的影響 1、媽媽易得柿石病 柿子內含有鞣酸與果膠，而這兩種物質遇到胃酸後會發生凝結，也會與胃里脫落的上皮、黏液、食物殘渣和纖維素膠合在一起產生柿石。 哺乳期媽媽腸胃消化本來較脆弱，若是不能及時排除身體內的垃圾，還大量進...
降血壓的中藥茶有哪些
菊花茶 所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
三伏天艾灸的好處
拔除疾病根源 【腰腿痛取穴】腎俞、腰陽關、足三里、阿是穴 。 【頸椎痛取穴】大椎、頸四椎旁、肩井、阿是穴。 【慢性支氣管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。 【消化不良取穴】脾俞、中脘、天樞、足三里。 艾灸灸法：用艾條懸灸或用艾灸盒灸，上...
哺乳期吃木耳菜回奶嗎
哺乳期吃木耳菜回奶嗎 哺乳期吃木耳菜不會回奶。 木耳菜營養豐富，味道清新，哺乳期媽媽適當吃點木耳菜，能為身體補充維生素B、維生素C、蛋白質、鈣、鐵等多種營養物質，還能防止便秘，但木耳菜性寒，脾胃虛寒的媽媽要少吃。
西洋參怎麼吃 西洋參日常保健吃法
西洋參紅棗粥 原料：粳米100克，紅棗(干)10克，西洋參3克。 做法： 1.將西洋參洗凈，置清水中浸泡一夜; 2.西洋參切碎，大棗洗凈; 3.將西洋參、大棗、粳米及浸泡西洋參的清水一起倒入沙鍋內; 4.再加些清水，文火熬60分鐘。
三伏天不能做的事情 身體最怕這些哦
腳底最怕涼 三伏天很多人在晚上睡覺時會特意把腳露在被子外，對著風扇、空調吹。還有人喜歡用涼水沖腳。 殊不知這些行為，對身體損害很大。 足底擁有許多重要的神經、穴位，它們對外界刺激極其敏感。腳部受涼，會使得身體的抵抗力下降，許多疾病會隨之而來...