孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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玫瑰花茶減肥搭配大全
玫瑰花茶+紅茶 消脂養顏 原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。 做法： 1、在鍋中放入250毫升水，煮開，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘後，熄火。 2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾...
產後多汗怎麼辦？
有媽媽問我，徐老師，我在坐月子里啊，可是，為啥我這麼多汗啊！真的是超級多啊，感覺很不正常 是的，我們會發現在產後，出汗是很多的，一起來說說這個問題 一、產後出汗的表現 新媽媽們在產後就會開始出汗，有的多到全身濕透的感覺，這個就是產褥期出汗。...
三伏天祛濕用什麼辦法
排水減重，從健脾開始 脾虛的人往往更容易濕氣大，體重也會比其他人更重。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，脾胃受損後，不能正常地“運化”而使“水濕內停”。體內濕邪大量積聚後身體沉重、腹脹甚至腹瀉，晨起眼瞼浮腫等不適就全都找上門來。 專家提醒，排...
坐月子究竟是多少天 是根據子宮恢復時間嗎
關於子宮恢復自己怎麼觀察，就有媽媽問到，到底產後子宮恢復需要多少時間，是不是坐月子一個月的時間。那坐月子時按子宮恢復時間來嗎？到底是坐一個月，還是42天，還是有人說的雙月子。今天就來一一解答下。 一、子宮恢復時間 子宮一般恢復的時間是6-8...
夏季喝什麼茶解暑最好
菊花清暑茶 菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克，沸水沖泡，代茶飲。具有清熱祛暑，升津止渴的功效。 具有有生津止渴、益氣補陰的作用，但有明顯濕熱者不宜飲用。
如何判斷產後子宮恢復好不好？
前幾天有新媽媽問我，咋知道我自己子宮恢復情況好不好呀？我現在快出月子了，都不知道有沒有恢復好。 今天就來說說子宮恢復的事 一、要想子宮恢復好，這個事情不要怕 在剛生完孩子的時候，媽媽們很怕一個事情，就是護士來壓肚子，因為，真的很疼。有的都疼...
三伏天拔罐的好處
幫助祛濕 夏天濕氣重，濕氣不斷地聚集在身體中，將會帶來更大的麻煩，適當的祛濕顯得尤為關鍵。通過拔罐，能起到通經活絡的目的，對於祛濕是非常有效的，在拔罐的時候，可以很輕松的把體內的濕氣、寒氣去掉。很多人夏天進行拔罐，往往就是沖著祛濕去的。
坐月子時的婆媳矛盾有哪些
媽媽坐月子，婆婆照顧媽媽。正常來講應該會相處的很和睦，但現實很美好，理想很骨干，很多媽媽都表示，在婆婆的照顧下，月子過的很憋屈。 時代不同，知識面不同，媽媽與婆婆很容易產生理念沖突。運氣不好碰上觀念差距大的婆婆，坐月子都成了煎熬。 1、想洗...
夏季喝什麼茶清熱解毒
哺乳期吃萵筍會回奶嗎
哺乳期吃萵筍的好處 1、防治貧血 人體很容易吸收萵筍中的鐵元素，哺乳期的媽媽們選擇吃新鮮萵筍，可以防治由於缺鐵而造成的貧血。 2、增加食欲 萵筍帶了點苦味，但味道比較清新，哺乳期的媽媽們吃了以後能夠使消化酶得到刺激，促進它的分泌，從而增強了...