孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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下奶湯來襲 給寶寶充足的乳汁
韭黃鱔魚 材料：鯽魚1條，豆腐400克，黃酒5克，蔥花、姜片各3克，精鹽2克，味精1克，，食油30克。 制作： 1、豆腐切薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝干待用。 2、鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。 3、鍋放爐火上...
下奶食譜 產後缺乳食療方
一：肝郁氣滯型 [臨床表現] 產後乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶、抑郁不樂，或有微熱、飲食不振，舌淡紅，苔薄黃，脈弦細數。 [食療藥膳] 1、山甲通乳湯 穿山甲30克，瓜絡20克，豬蹄筋200克，佛手 10克。上藥洗凈，...
三款產後下奶食譜精選
芪肝湯 原料：豬肝500克、黃芪60克。 做法： 1、將豬肝切片、洗凈，與黃芪放水適量同煮。 2、先用大火燒沸再轉小火煮30分鐘;加少量的鹽調味即可。 炒黃花豬腰 原料： 豬腎 (豬腰)500克、黃花菜50克；淀...
三伏天坐月子吃什麼好
小編推薦：產後第1周月子食譜一覽表 1、新媽媽適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。 紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要...
三伏天坐月子 不要貪涼也不要只“捂”
產婦三伏天如何坐月子 如果你的預產期就在三伏天附近，對於新媽媽和剛剛出生的小寶寶來說著實都是一個考驗。那麼，三伏天應該如何坐月子呢？ 專家指出，三伏天坐月子一定避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，可以適...
三伏天又悶又熱 新媽如何坐好月子
伏天的月子媽媽可遭罪了，捂著大睡衣，門窗緊閉，身上出泥，頭發丑丑這個是大多數月子媽媽要經歷的。其實，寶媽們完全不必按照傳統坐月子的方式來，分娩後出院，回家先用溫水擦拭身體，刀口要非常注意，寶媽就每天用碘伏擦拭刀口。 寶媽生產前就預備...
又一產婦＂捂月子＂身亡 坐月子要避免哪些誤區
日前有微博認證網友發消息稱，“魔都有位產婦中暑死亡”，將矛頭直指坐月子中的錯誤觀念。新民晚報新民網記者多方求證：上海郊區一產婦在孩子出生後十天左右，因重癥中暑死亡。產科護理專家就此提醒，坐月子的一些“老規矩”缺乏科學依據，對產婦的身體和...
八大食材 催奶良品
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱并沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補...
乙肝媽媽坐月子有哪些講究
乙肝是一種嚴重影響人類健康的傳染性疾病，而且傳染性極強，母嬰垂直傳播就是乙肝的傳播途徑之一，對於懷孕的乙肝患者來說，如何避免傳染乙肝病毒給孩子的意義十分重大。 由於在分娩時，可能因為出血過多而等原因，導致孕婦會氣血虛弱，這個時候就需...
2023月子食譜大全
關於月子的飲食是非常講究的。應采用少吃多餐原則，在保證營養的同時，不增加胃腸的負擔。應該葷素搭配，均衡膳食。月子里的飲食要清淡適宜，由於新媽媽產後處於虛弱的狀態，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主。而大魚大肉、人參...