孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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新媽坐月子 前兩周最忌大補
新媽坐月子 前兩周最忌大補 在傳統觀念里，女人生完孩子後身子虛，就必須得大補特補補回元氣，其實這樣是非常不對的。女人生產完後是最疲憊的時候，同時一般產後前三周體內惡露沒有排盡，此時更是不宜大補特補。正確的坐月子順序應該是先排盡惡露，...
新媽水腫怎麼破？巧吃這兩種食物緩解
對於產後出現的水腫問題，新媽咪們不用擔心，完全可以通過下面這兩種食物來有效緩解，常吃不僅消腫祛濕快速而有效，更有著極強的保健養生效果，趕快來瞧瞧吧！ 產後水腫怎麼辦： 1、新媽吃紅豆去水腫 紅豆是補血益氣效果非常好的豆類產品...
媽媽剛“卸貨” 12種食物沾不得
1.味精——容易造成缺鋅 不管是對孕產婦還是2周歲以內的嬰兒，味精都是禁忌食物。如果產後新媽進食味精，味精中的谷氨酸容易通過乳汁進入到寶寶體內。大量的谷氨酸在母體和寶寶體內積聚，谷氨酸與血液中的鋅發生反應之後，容易變成一種不容易被人...
傳統月子禁忌對還是錯
當傳統的坐月子方式與現在的方式撞在一起難免會有一定的沖突，但是不管是什麼樣的說法，都是為了產婦可以更好的恢復，所以不用因此而與長輩鬧得不愉快。那麼，傳統中的禁忌是否有一定道理呢？是對的還是錯的呢？ 一、坐月子能洗澡洗頭嗎？ 關於...
傳統月子禁忌的對與錯
傳統與現之間難免會有些沖突，但那些流傳已久的說法是有一定道理的，下輩人完全不必為了這些事與長輩引發爭執，不妨照長輩說的去做，實在受不了，偷偷地破破例，不要辜負長輩們的一片好心。 一。禁忌一：忌洗澡洗頭 不要洗澡、洗頭的原因，是因...
催乳食譜 豬蹄燉絲瓜豆腐的做法
催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通等癥。 此菜由豬蹄、絲瓜、豆腐與益氣...
催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
食譜原料 主料： 蓮藕５００克、紅棗４個、章魚干１只、綠豆５０克、豬尾骨５００克 調料： 醬油、食鹽適量 制作方法 1、紅棗去核，和綠豆一起洗凈，用清水泡浸片刻; 2、章魚干洗凈，用溫開水泡浸半小時；蓮藕洗凈去節，切...
催乳食譜 秘傳涌泉豬蹄的做法
催乳食譜秘傳涌泉豬蹄的做法 食譜原料： 環留行10克，漏蘆10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蠶10克，穿山甲10克，豬蹄一對。 制作方法： 水煎諸藥3次，每次均去渣留汁，用藥液煮豬蹄至爛即可。飲湯吃豬蹄，分頓服食。 ...
催乳食譜 花生豬手湯的做法
食譜原料： 豬手；大粒花生米；青菜；油、香蔥、姜塊、料酒、鹽和雞精少許。 制作方法： 1、先把豬手洗凈，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。 2、把香蔥打個節，姜塊用刀拍扁。 3、放入油熱鍋後，把豬手塊、蔥節、姜塊...
飲食緩解產後抑郁 新媽媽吃什麼好
產後抑郁吃什麼之玫瑰茶 現在花茶已經逐漸的流行，很多女性們都會借助花茶進行美容。花茶中比較受歡迎的就是玫瑰茶。玫瑰花能夠幫助女性們理氣解郁，活血調經的效果。 不僅如此，產婦們適當的飲用玫瑰花茶，不僅僅是具有養顏美容的效果。在心情...