產後-產後恢復 第30页

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產後都要按肚子嗎？大家都經歷按肚子了嗎？當時感受如何？產後按肚子是不是只有剖腹產才要做的？生完孩子後，這個環節對產婦很重要，做不好影響子宮恢復。 表妹小米預產期在即，由於她是初生，心理上特別緊張。這不，最近幾天她恨不得24小時纏著窈窕姐，從...

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治療產後貧血、血虛 很多產婦在分娩中會元氣耗損引起貧血。病情較輕者除面色蒼白外，無其他明顯症狀;病情較重者，則可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症。 臨床驗證，阿膠能明顯提高紅細胞和血紅蛋白量，增加血紅素鐵...

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產後恢復如何把握住黃金瘦身期？很多媽媽懷孕後就開始擔心產後身材的問題，產後把握住瘦身黃金期，寶媽三個月瘦62斤，方法比你想的簡單。 前段時間慢媽看一檔綜藝節目，里面正在講述產後恢復的事，看到幾位女明星曼妙的身材，慢媽捏捏肚皮上的肥肉不覺有些...

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為什麼產後是42天復查？早幾天不行，太晚了又查不出這個病耽誤人。我也不希望你們經常來，這產後42天的復查，你們最好能來。 因為很多時候你們會自我感覺、自我判定覺得恢復的已經很不錯了，可真實的情況，需要經過詳細檢查才能知道。 而且，這檢查也不...

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肝火旺盛 根據我們的觀察，每年的春天是乳房開始發癢的高峰期。因為春天是萬物生長的季節，俗話說：春生、夏長、秋收、冬藏。春天，是肝臟的主值季，所以中醫養生里面認為這個季節應該是養肝的最佳季節，多吃一些綠色的蔬菜，盡量不要發脾氣等。我們的觀點又...

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產後第一天，這3件事要按順序做好，希望產婦能咬牙堅持一下！幫助身體盡快恢復，如若產後還需要母乳喂養的話，還需要考慮給寶寶喂奶的問題。 所以說，在產後第一天，為了產後恢復和寶寶發育好，有些事是要做好的。產後第一天，這3件事要按順序做好，希望產...

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產後第一年的感想是什麼？產後第一年是不是真的很難熬？對現代女性來說，生孩子真的是很需要勇氣，尤其是生完孩子後的第一年，可以說不管是生活還是工作上的方方面面都會讓女性操碎心，有時候再遇到不理解自己的另一半，就真的是會被生活壓得透不過氣來。 生...

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合理營養，適當湯水 營養是泌乳的基礎，而食物多樣化是充足營養的基礎。所以食物種類豐富，是哺乳媽媽營養補充的一個關鍵。 與此同時，由於乳汁的成分大部分都是水，哺乳媽媽的飲水量也與乳汁的分泌息息相關，除了適當增加飲水量之外，還應該喝一些湯品的攝...

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孕媽們從懷孕再到分娩是一件特別辛苦的事情，并且懷孕生子對於女性的身體會造成很大的損傷，尤其是分娩的時候會受很多的疼痛，除此之外，孕媽產後還會留下一些後遺症，比如很多孕媽產後都會有腰疼的症狀，但其實對於產後腰疼這種情況，基本上很多寶媽都會有，...

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大魚大肉 很多新媽媽都有一個認識錯誤，那就是覺得剖腹產後流失大量血氣，所以在月子期間就大吃特吃，希望能把營養全部補充回來。但是其實剖腹產後產婦應該進食清淡的食物，不宜進食高熱量食物。而且在剖腹產一周後應該禁止食用蛋奶、發酵食物等，以防止脹氣...