產後瘦身 第84页

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　　1、西紅柿 　　西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助準媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點準媽媽要注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應先吃點其...

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　　“我天，你不是才剛生娃後不久嗎？怎麼肚子辣麼大，莫非又懷上了？”聽到這樣的評價，新媽的內心就是崩潰的，但是這也是事實啊，咋就肚子這麼大呢？身邊人生完之後身材還是好的不得了，甚至有些還變瘦了腰身更細了，難道自己懷了個假孕？非也！ 　　產後...

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　　生個孩子最容易落下的毛病恐怕是腰部的問題了，很多媽媽常抱怨，懷孕期間就有腰部酸痛的問題，生完之後腰部酸痛仍然不減，而，沒日沒夜的帶娃，更是加重了腰部酸痛。為什麼女人要受那麼多罪？懷胎十月，孕吐、浮腫、便秘、失眠等輪番攻擊，已經遭罪不少。...

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 　　退奶的方法有哪些？ 　　1、自然辦法退奶： 　　一歲左右的寶寶斷奶後媽媽就要面臨退奶的問題。如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也很高，對媽媽，對寶寶都好。 　　...

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　　一陣秋雨一陣涼，最近大家都對於這句話感受頗深。清晨醒來，即使陽光明媚，再也沒有了夏日的那一股燥熱，這可讓坐月子的新媽咪舒爽了很多。但夏天似乎不甘退讓，仍想在秋日里橫行一把，你看大街上人們的穿著打扮也讓人眼花繚亂，夏裝秋裝混搭風橫行。 　...

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　　一胖毀所有！胖，悄悄的成了產後媽媽的噩夢！漂亮的連衣裙不敢穿，同學聚會不敢去，拍照不敢站前面……360度無死角的胖，讓產後媽媽大受打擊，來看看產後吃什麼食物可以減肥吧。 　　一、山藥驅逐脂肪助豐胸 　　山藥有兩大優點：一是有助豐胸，這當...

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　　俗話說：“一孕傻三年”，生個孩子傻三年，這在很多產後媽媽的身上得到了充分地“證實”，不少媽媽產後變得很健忘，什麼東西放在了哪里，轉身就忘了，更糟心的是周圍的家人很是無法理解這種心理上的感受和變化，很顯然，產後的“孕傻”已經給不少媽媽帶來...

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　　一孕傻三年，想必這句都是現在很多人都會用來描述產後容易健忘的新媽媽，那麼真的一孕就會傻三年嗎？產後容易健忘該怎麼辦呢？下面就一起來看看吧！ 　　一孕傻三年怎麼回事？ 　　為什麼會有孕傻呢？其實呢，是因為由於孕媽媽體內的荷爾蒙發生的變化，...

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　　孕傻是指當女性懷孕後，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法，稱為baby brain（嬰兒腦）。 　　很多新手媽媽都會發現，自己好像比懷孕生孩子前記憶力變差了，總是忘東忘西...

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　　生完娃，不僅會面臨一孕傻三年，還會遇到一孕老三年。整個人的身體狀態大不如前，許久不見的朋友見面，一眼便能看出你變得滄桑。 　　為什麼產後會變老呢？一是因為產後媽媽們體內的荷爾蒙發生變化，彈力蛋白也在悄悄流失。不僅皮膚會松弛，還會遇到身體...