產後瘦身 第14页

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　　剖腹產產後護理之產後第一天： 　　產後第一天，新媽媽們最好能夠及時回到病房進行充足的休息，剖腹產畢竟屬於比較大的一次手術，手術過程中會對導尿管產生一定的刺激，同時，手術之後身上插著的吸氧管，背上的鎮痛泵等等都會讓新媽媽們感到不適，所以這...

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　　經歷了生產大關，總算是平平安安誕下小寶貝，從此登上人生巔峰做個新媽了。But你造嗎？生完孩子後，真正印證了人們口中那個“產後大媽”名詞，昔日的瓜子臉變包子臉，小蠻腰變水桶腰，水嫩肌膚秒變暗淡黃皮，顏值降的不是一點點，怎麼辦？ 　　產婦在...

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　　哺乳期間新媽們的乳房會分泌大量的乳汁，在那時乳房君會極速升cup，看它豐滿又挺拔，自信說來就來。但寶寶一斷奶，它就以肉眼可見的速度慢慢縮水了，放佛給了點甜頭現在又要回去了（委屈臉）。其實，只要方法對了，恢復哺乳期的size巔峰并不難，而...

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　　1、補充維生素B、E 　　喂奶後胸變小應該如何做?大家第一步就應該是從飲食入手!大家都了解的是產後要照顧寶寶，多以消耗的精力是非常多的，要是在這個階段的時候大家不注重營養的補充，那麼能量沒有了，體內脂肪就容易被被消耗，接著就會出現胸變小...

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 　　擁有一個傲人的雙峰是每個女人的夢想，but現實總是那麼骨感。好不容易生了娃，迎來了第二次發育，以為從此可以自信挺拔了，誰知道，沒那麼簡單！ 　　那麼，產後豐胸什麼時候開始好？如何通過飲食來促進產後胸部二次發育呢？請往下看↓ 　　為何要...

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　　產後乳房變小或下垂，這對愛美的新媽咪來說，是多麼沉痛的打擊呀！為了恢復昔日傲人的雙峰，很多新媽咪也是豁出去了，不惜花重金購買豐胸產品。其實，產後豐胸，不見得就得花大錢，有些豐胸方法簡單、便宜、無害，還有不錯的效果呢，比如，食療豐胸、按摩...

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　　1、新媽哺乳期間不宜吃避孕藥 　　還處在哺乳期的新媽們是不能隨意亂吃藥的， 避孕藥也是如此，避孕藥哺乳期不宜吃，它會令新媽媽的乳汁分泌減少，并降低乳汁的質量，另外，避孕藥還會進入乳汁，若被寶寶吃進去，會產生不良的影響。所以，還處在哺乳期...

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 　　一般來說，產後媽媽們只要身體恢復的差不多了，那麼就可以進行性生活咯。不過有一點要提醒產後媽媽們的是，不要以為月經還沒恢復就可以不用避孕哦！ 　　產後避孕是非常重要的，因為如果在產後媽媽身體沒有完全恢復的情況下，再次懷孕，那麼這樣對於產...

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　　說到避孕方式無非就是那幾種，戴避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等等，那麼，產後還在母乳喂養中的話，口服避孕藥是不可取的，會對寶寶有一定的影響，如果也沒有做宮內節育手術，該怎樣降低受孕的機率呢？別急，這些神奇的食物可以幫到你，一起來看看吧！...

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　　月子期間，很多媽媽都會不出門，以免落下月子病。到了產後42天，很多人都說要進行產後檢查，月子期間也沒做什麼呀，吃得好睡得好，還有必要去做檢查嗎？ 　　來聽聽醫生是怎麼說的—— 　　產後42天是媽媽產後的一個重要檢查時間，生完寶寶以後，媽...