孕媽咪點點讚-育兒教養平台
說到避孕方式無非就是那幾種，戴避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等等，那麼，產後還在母乳喂養中的話，口服避孕藥是不可取的，會對寶寶有一定的影響，如果也沒有做宮內節育手術，該怎樣降低受孕的機率呢？別急，這些神奇的食物可以幫到你，一起來看看吧！
1、芹菜
產後想避孕的話，可以多吃些芹菜，當然，芹菜的避孕作用主要是針對新爸爸們而言的，男性食用芹菜過多的話，可以抑制睪丸酮的生成，并殺死精子，這樣精子的數量和質量都會減少和降低，自然受孕的機率也會大大降低。所以，新爸爸們產後可以多吃些芹菜喔，而準備要寶寶的備孕男士們就要少吃芹菜了。
2、大蒜
大蒜有著非常好的消炎殺菌的功效，當然，大蒜也可以發揮非常好的“避孕”作用，主要還是針對於新爸爸們的，這是因為大蒜有很明顯的殺死精子的作用，會影響精子的數量和質量，對受孕會造成影響。產後新爸爸們可以多吃大蒜來降低讓新媽媽再次受孕的機率。
3、咖啡
咖啡的避孕作用主要對於女性而言的，有研究表明，咖啡中的咖啡因有著非常好的避孕效果，每天喝上一杯咖啡以上的女性其懷孕的機率要比不喝咖啡的女性小上很多，可見，咖啡的避孕功效是顯而易見的，非常不利於受孕。需要注意的是，產後的新媽媽們還在哺乳期間的話，不建議喝咖啡，否則會對嬰兒有影響。已經停止母乳喂養的新媽媽們，還不打算再要寶寶，可以適當喝咖啡來降低受孕的機率喔！
4、胡蘿卜
胡蘿卜是營養價值非常高的蔬菜，但是，很多人卻不知道，它其實對懷孕也是有著不利的影響的，雖然胡蘿卜素是人體所需要的非常重要的營養元素，但是，大量的攝入胡蘿卜素卻會引起閉經、抑制卵巢的正常排卵功能等問題，當然，想要正常受孕的話也會受到一定的影響。所以，新媽媽們如果胡蘿卜吃得比較多，則會降低再次懷孕的可能性。
5、木瓜
木瓜營養豐富，是美顏豐胸的一種水果，它含有木瓜蛋白酶，在食用之後可與身體中的孕酮相互作用，從而產生非常好的避孕作用，所以，產後新媽媽們想要避孕的話可以適當吃一些木瓜，既能夠適當避孕，又能夠有效豐胸催乳喔！是產後催乳豐胸、美顏避孕的好選擇。
沒有哪一種食物是完全可以起到避孕效果的，只是能夠降低受孕的機率喔，這并不是完全徹底的避孕手段。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處）
（責任編輯：江慧）