懷孕晚期 第2页

孕媽咪站長

　　1.寶寶終於要出生了！分娩是一項體力活，產婦會有巨大的能量消耗，所以臨近生產時間，準媽媽應該多吃富含蛋白質、糖等高能量的食物，停止服用鈣劑和魚肝油，以免加重代謝負擔。 　　2.理想膳食：初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小...

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　　1.懷孕第39周，為了儲備分娩時消耗的能量，準媽媽應多吃富含蛋白質、糖類等熱量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易於消化。 　　2.此時孕媽媽進餐的次數每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品等...

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　　孕期營養 　　1.此期孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食，營養均衡，少吃多餐。適當地吃些堅果、巧克力之類的食物，可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。 　　2.保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養的全面和均衡，每天應食用2種以上的蔬...

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　　懷孕第37周雙胞胎B超圖 　　本周要點 　　皮膚：胎兒身上的大部分胎毛和部分胎兒皮脂（保護胎兒皮膚的乳脂狀物質）正在脫落。他們會吞咽這些脫落物，并轉化成黑乎乎的胎糞，成為出生後第一次排出的大便。 　　子宮：現在你的假宮縮可能變得更頻繁一...

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　　1.根據中國營養學會推薦的標準：一般婦女的熱量攝入每日為8778千焦（2100千卡）；孕期的孕婦熱量攝入每日為9614千焦（2300千卡）；產婦的熱量攝入每日為10868千焦（2600千卡）。孕媽媽營養需求并不是我們想象那麼的多，所以沒...

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　　懷孕第36周雙胞胎B超圖 　　本周要點 　　兩個寶寶的手指和腳趾上現在都長出指甲了。他們的胳膊、腿、軀體也都在長大。有些寶寶甚至現在滿頭都是頭發了。大多數寶寶都會在接下來的幾周出生。也許能感覺到。 　　懷孕36周懷孕癥狀 　　隨著寶寶的...

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　　1.每天5~6餐，注意營養均衡。或者，如果上一餐你只吃了主食和牛奶，下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。 　　2.愈臨近預產期，媽媽腹部越來越大，難以找到合適的睡眠姿勢，進而會影響睡眠質量。合理安排飲食，可以讓準媽媽睡得更香。同時，良...

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　　1.馬上面臨著分娩，孕媽媽的飲食還是要注意營養，繼續保持以前的良好飲食方式和飲食習慣。少吃多餐，注意飲食衛生，減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來不利影響。 　　2.孕媽媽可以適當地使用一些牛肉菜品，因為牛肉具有補脾胃、...

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　　1、這一段時間的飲食衛生尤其重要，因此隨時都有可能分娩。如果因飲食不當造成孕婦出現其他疾病，如腸炎、肝炎等，那麼對於分娩來說，無疑是雪上加霜，會影響分娩和產後媽媽及寶寶的健康！ 　　2.理想膳食：懷孕第34周的營養原則為：食品多樣化、量...

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　　懷孕第33周雙胞胎B超圖 　　本周要點 　　頭發：有些胎兒在這個時候已經滿頭都是頭發，而有些僅僅長出一些絨毛。 　　子宮：由於你的子宮逐漸抬升，越來越接近橫膈膜，對腹部造成壓力，因此你可能會更頻繁地感到燒心或有些氣短。 　　33周的雙胞...