孕期飲食 第61页

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 　　專家指出孕婦盡量不要吃辣椒。因為辣椒太辣，刺激性太強，如果孕婦常吃辣椒，會導致以下情況。 　　1）流產或早產 　　孕婦不可以吃辣椒，因為辣椒的刺激性太強，會刺激子宮收縮，嚴重的還可能導致流產或者早產。 　　2）易便秘 　　孕婦吃辣椒會...

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　　女人一旦懷孕以後，不管是從自身角度來看還是從日常生活和日常膳食方面來看都會發生很大的變化，孕期反應導致孕婦出現各種不適癥狀，因此沒胃口是經常發生的。每每想到吃香喝辣就食欲大開，但是又擔心寶寶的健康問題，所以一直強忍著。那麼，生活中孕婦能...

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　　孕婦能吃蒜苗嗎 　　孕婦是可以吃蒜苗的，孕婦吃蒜苗主要有下面幾個好處： 　　1.提高免疫力。女性懷孕後要是身體不適應，容易出現免疫力低下的問題，免疫力低，就可能會感冒。孕婦適當食用蒜苗，蒜苗能夠有效提高自身的免疫能力，孕婦食用後還是有好...

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　　▲孕婦是否能吃粽子？ 　　答案是：可以的！ 　　粽子本身主原料是由粽葉包糯米，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 　　粽子的餡料如紅棗、肉類、豆沙、玉米、花生、排骨等各種食材，都...

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 　　一、幫助孕婦預孕早期各種疾病 　　研究發現妊娠期間的女性在日常飲水中滴入幾滴蜂蜜就可有效的減少妊娠期間易出現的貧血、高血壓、肝炎等疾病。另外對於那些本身就有妊娠高血壓的女性而言早晚喝一杯蜂蜜水可促進排鈉，平衡電解質。 　　另外對於腸胃...

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導語 椴樹蜜是我國東北特有蜜種,蜜色為淺琥珀色,具有濃郁的香味,容易結晶,本品有養胃補虛、清熱、補中,解毒、潤燥的一般蜂蜜功效,還有一定的鎮靜作用。那麼，孕婦可以吃椴樹蜜嗎？ 　　孕婦是一個及其特殊的群體，在妊娠過程當中有很多食品忌食，椴樹...

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導語 番石榴，是一種富含多種人體所需要的營養成份，比如說維生素C，B族維生素，蛋白質，磷，鈣，果酸，水份等等元素。而且更重要的是番石榴好吃，日常多吃番石榴可促進食欲，提高個人的抵抗力，而且其中的脂肪含量也是相當低的，因此是當下最受歡迎的一種...

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導語 高麗參是人參的一種,因產自朝鮮而得名,高麗參的作用與功效有很多。那麼孕婦可以吃高麗參嗎？孕婦吃高麗參有哪些好處呢？ 　　中醫認為高麗參具有多種滋補效能。特別適用於體虛、心力衰竭、驚悸失眠者食用。那麼孕婦是否能夠食用高麗參呢？ 　　孕婦...

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　　海帶是一種味道可口、營養價值很高的食品，即可涼拌、又可做湯，素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，孕期適當吃海帶會使營養更均衡。 　　孕婦吃海帶的好處 　　1、保護乳腺，預防增生 　　海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素...

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　　孕婦能吃海帶嗎？ 　　答：能吃。 　　海帶是孕婦補碘佳品，孕期適量的吃海帶是有益處的，但不要過量食用。 　　孕婦吃海帶有何益處？ 　　最大的益處是——補碘 　　孕期準媽媽的甲狀腺功能更活躍，對碘的需求量會增加。如果準媽媽碘攝入不足，會導...