孕媽咪點點讚-育兒教養平台
椴樹蜜是我國東北特有蜜種,蜜色為淺琥珀色,具有濃郁的香味,容易結晶,本品有養胃補虛、清熱、補中,解毒、潤燥的一般蜂蜜功效,還有一定的鎮靜作用。那麼，孕婦可以吃椴樹蜜嗎？
孕婦是一個及其特殊的群體，在妊娠過程當中有很多食品忌食，椴樹蜜作為一種營養滋補食品受到廣大女性消費者的喜愛，那麼孕婦能吃椴樹蜜嗎？
孕婦能吃椴樹蜜嗎？
為產婦選擇椴樹蜜時最好選擇純天然成熟椴樹蜜，我們在超市中購買的蜂蜜多數為濃縮蜜和調配蜜，在營養方面相對於椴樹蜜原漿會有一定程度的缺失，并且由於蜂蜜市場的混亂，一部分商家為謀取暴利不惜在蜂蜜當中摻雜有害物質，為了胎兒以及產婦的健康，消費者盡量選擇饒河東北黑蜂椴樹蜜這種高質量的蜂蜜。
椴樹蜜不光可以內服還可外敷，很多準媽媽在妊娠期間為了讓胎兒健康發育都會遠離化學類化妝品，想要依然保持光彩照人的膚質，準媽媽們可以選擇用純天然蜂蜜來做面膜，為自己的肌膚補充營養。
孕婦可以在妊娠期間食用椴樹蜜，但是不建議孕婦過多攝入椴樹蜜，因為蜂蜜本身具有潤腸通便的作用，過量使用蜂蜜有可能會導致腹瀉，因此在服用椴樹蜜期間最好詢問醫師關於每天大概的攝入量，椴樹蜜雖好可切勿“貪杯”。
喝椴樹蜜對準媽媽有什麼好處？
1.護膚美容： 蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
2.抗菌消炎、促進組織再生優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
3.促進消化，椴樹蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
4.抗疲勞，椴樹蜂蜜中的果糖，蜂蜜葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。
5.潤肺止咳，椴樹蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎，并且椴樹蜂蜜可以促進鈣吸收，防止鈣的流失。
如何挑選優質椴樹蜜
一、眼觀。淺琥珀色（為國家鑒定原色）如果顏色發深很可能摻進糊膠。
二、品嘗。真椴蜜口感略粘稠，如同喝茅臺或普洱茶 一樣揚頭就進肚 不用怎麼咽 細品 清香味道 而且余味悠香 假蜜 口感如喝水 喝完甜味短促淡薄 一會工夫甜味散盡 其實就是糖水之味 。
三、椴蜜也叫雪蜜所以很愛結晶蜂蜜要看怎麼結晶。在蜜瓶上方結晶白（比雪白）乃真椴蜜 如果在瓶底形成沉淀有可能是假蜜：（鑒別方法）1取出沉淀物用手一捻無壓迫感→真蜜（因椴蜜也叫雪蜜本身愛結晶） 2如果一捻硬硬的有壓迫感乃糖的結晶（糖濃度大結晶後回落瓶底形成沉淀物）！
（責任編輯：江慧）