孕期飲食 第129页

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導語 香蕉可以說在福建地區是非常容易吃到的水果之一,很多人一般在消化不良的情況下多食用香蕉可以起到幫助消化的作用,那麼孕婦到底可以吃香蕉嗎?現在小編就孕婦可以吃香蕉嗎這個問題進行簡單的分析和介紹。  　　1、香蕉是什麼？ 　　香蕉是金黃色的...

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　　孕婦能吃香蕉嗎之科學解釋： 　　孕婦能吃香蕉嗎？其實這個問題的答案是肯定的。為什麼呢？ 　　因為香蕉是是準媽媽們補充鉀元素的很好的來源，鉀元素能夠能供給神經細胞中多達一百萬個“鈉泵”的能量，使信息傳遞“泵”開足馬力，接受傳輸迅捷，以便使...

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　　香蕉干 　　是將香蕉去皮，切成片後的干貨，易於儲藏和食用。香蕉干就是我們常說的香蕉片，是一種很受歡迎的小零食。香蕉干主要以廣西栽培主要香蕉品種–那龍蕉為原料，采取熱風干燥加工法制成。為了使北方的人們能吃到南方的水果，除需要執...

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 　　香榧 　　香榧果營養豐富，風味香醇，具有保健和綜合開發利用價值。香榧種仁經炒制後食用，香酥可口，是營養豐富的上等干果。 　　香榧的營養價值 　　香榧果實富含豐富的營養成分，包括豐富的易吸收脂肪、優質蛋白質、葡萄糖等基本營養物質可以給人...

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 　　香榧子 　　香榧子：榧子，又稱香榧、赤果、玉山果、玉榧、野極子等，是一種紅豆杉科植物的種子，其果實外有堅硬的果皮包裹，大小如棗，核如橄欖，兩頭尖，呈橢圓形，成熟後果殼為黃褐色或紫褐色，果實為黃白色，富有油脂和特有的一種香氣，很能誘人食...

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 　　香椿 　　香椿又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等，在安徽地區也有叫春苗。根有二層皮，又稱椿白皮，原產於中國，分布於長江南北的廣泛地區，為楝科。古代稱香椿為椿，稱臭椿為樗。中國人食用香椿久已成習，漢代就遍布大江南北。椿芽營養豐富，并具...

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 　　香菜 　　香菜，別名胡荽、芫荽、香荽。為傘形科植物鞠荽的全草，傘形花笠，芫荽屬，一、二年生草本植物，是人們熟悉的提味蔬菜，狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味郁香，是湯、飲中的佐料，多用於做涼拌菜佐料，或燙料、面類菜中提味用。藥用價值：起表出...

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 　　香菇 　　香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。 　　香菇的營養價值 　　香...

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　　香附 　　常用中藥，為莎草科植物莎草Cyperus rotundus L.的干燥根莖。始載於南北朝時期陶弘景的《名醫別錄》，迄今已有1500多年。根莖多呈紡錘形，或略彎曲，長2～3.5cm，直徑0.5～1cm。表面棕褐色或黑褐色，有不規...

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 　　香瓜 　　香瓜又叫做甜瓜，甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於...