孕期知識 第72页

孕媽咪站長

 　　眨眼就立秋啦，對於孕媽來說，秋季一個星期洗幾次頭發比較好？咱們先來看看孕媽是怎麼說的。 　　@多多媽：雖說立秋來了，可大廣州還是熱成狗的節奏，我一天不洗頭就頂不順啊怎麼破？ 　　@琪琪媽：同意樓上，我也是每天都洗，畢竟不洗頭不出門已經...

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 　　孕婦洗澡能開浴霸嗎 　　怕冷的人，都會在浴室里面裝一個浴霸，洗澡的時候一邊開著浴霸，一邊洗澡可以說是非常的舒服了。小編也是這樣，非常怕冷，所以每次洗澡的時候，都要開著浴霸洗澡。 　　但是現在小編面臨著這樣一個疑問，就是我現在懷孕了，到...

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 　　女性對身體的呵護應該是持續性的，即使是在懷孕期間，孕媽咪對自身的養護也不要停止，只是需要多留個心眼，多加注意罷了。 　　首先洗浴用品盡量選用天然制品，以免其中的化學物質傷害孕媽咪敏感的肌膚或者影響胎兒健康，其中又以中性、無刺激、無濃烈...

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 　　洗澡多簡單，無論是3分鐘沖涼，還是30分鐘泡澡，只要每天有洗就夠了？ 　　NOnono~對於孕媽媽來說，洗澡可不是簡單的一沖一擦，乳房、肚臍、私處、腋下……這些隱蔽而重要的部位，你真的都洗干凈了嗎？ 　　1、乳房的清潔 　　清洗乳房，...

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　　春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活，在這春意盎然的時節，準媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。 　　一、防水痘 　　春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育...

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　　一、肌膚清潔不容忽視 　　對於敏感性肌膚的人，特別害怕在春天出現過敏問題。春天百花盛開，花粉自然也多了起來。花粉容易使人出現肌膚過敏問題。孕婦在春季肌膚保養中，同樣要避免皮膚出現過敏問題。春季粉塵多，每天早晚要做好肌膚的清潔。 　　在肌...

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　　一、肌膚清潔     　　準媽媽們在春季護膚中，需要注意肌膚的清潔。肌膚中存在污垢，沒有及時清理，容易造成毛孔堵塞，從而引發一系列肌膚問題。孕婦們在肌膚清潔上，要注意清洗的次數。每天建議兩次清洗臉部。 　　在確定好臉部的清洗次數之後，我...

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　　解決春困之睡前調理 　　想要調節春困問題，我們還需要提高自身的睡眠質量。睡眠質量也需要孕婦們好好的準備，能夠安穩進行睡眠狀態。比如孕婦們睡前飲食選擇要恰當，盡量少喝有水的食物，否則容易增加起夜的情況。有些飲食也會影響到孕婦的睡眠質量。比...

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　　飲食注意 　　1.蛋白質補充。想要提高孕婦的自身免疫調節能力，孕婦們需要補充足夠的蛋白質。蛋白質一旦缺乏，自身的抗力以及免疫細胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就會變弱。因此，懷孕後適當補充蛋白質吧。 　　2.維生素補充。在提高免疫能力方...

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 　　懷孕時給孕媽補充足夠的營養品是每個家庭都會做的事情，然而有些孕媽卻補充了過多的營養品，以至於出現了妊娠糖尿病的問題。 　　妊娠糖尿病不單單是對孕婦會產生不良的影響，對於寶寶也是極為不利的。比如巨大兒，這是妊娠糖尿病中最經常出現的一種對...