孕期知識 第75页

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　　補充蛋白質 　　在飲食選擇中，蛋白質的補充能夠促進孕婦自身免疫細胞的合成以及自身抗體的形成。孕婦在懷孕期間適當補充蛋白質，能夠提高自身的抗病能力，還能夠防止傳染性的疾病感染。補充蛋白質的途徑很多，孕婦們可以適當吃一些魚肉或者是豬肉等食物...

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　　孕婦怎樣增強抵抗力之食用蛋白質 　　女性懷孕之後，營養方面的補充是重點。在眾多營養中，蛋白質的攝入要有所保證。蛋白質關系到身體內部組織細胞的修復，蛋白質對於胎兒健康也是有直接的關系。因此，希望孕婦在日常飲食中，要適當選擇高蛋白的食物，比...

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　　懷孕期間喝水的五大優點： 　　如果你是不喜歡多喝水的媽媽之一，這里有一些非常好的理由重新考慮這種生活方式。 　　1.生產交付： 　　你的小天使的健康成長取決於你經常消費的營養和礦物質。 　　這些必需的簡化食品不能自行運送給寶寶喂養！ 　...

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　　防貪涼 　　冰凍食品也可能含有病菌 　　夏季大家都喜歡吃冷飲，孕婦比普通人更怕熱，這是因為孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體溫也比一般女性高0.2-0.5℃，而且她們的耐高溫能力又較差。故民間有“孕婦過三伏，懷中揣火爐”的說法。可胡醫...

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　　孕期各個階段的乳房護理秘訣 　　在懷孕的時候準媽媽的乳房一下子會變大很多，這是在為寶寶出生後的母乳喂養做好準備。在懷孕的時候做好孕期護理的話，能夠讓你的乳腺發育，疏通乳腺導管，有利於分泌奶水。另外，在懷孕的時候進行乳房護理還可以改善皮膚...

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　　孕媽咪防輻射的3要素——飲食篇 　　1、能量供給要充足 　　足夠的能量供給有利於提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護身體。 　　谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將造成蛋白質的相對不足，從而影響...

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　　我們經常建議晚上不要進食，對於孕媽來說更是如此。孕媽晚上愛吃宵夜，除了會變胖之外，還會給身體帶來不適。但是，如果孕媽深夜真的餓醒了，也不能餓著肚子繼續入睡，那樣也著實委屈，而且對媽媽來說也不好。那麼，在餓著肚子的夜晚，你會選擇哪些食物來...

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 　　這幾天不知道大家有沒有看到這樣這樣一個新聞，小編覺得很有意思，這個新聞的內容大致是這樣的。 　　在11月26號的晚上，南岸區天文派出所接到火鍋店的報警，說是有客人用完餐之後找理由不結賬。於是值班的民警就迅速的趕到了現場。 　　仔細了解...

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 　　吃羊肉會使胎兒患上羊癲瘋？ 　　想必不少的人都會喜歡吃羊肉吧！那麼懷孕女性能不能吃呢？是不是吃了羊肉的話，就會跟他們說的一樣，小孩會得羊癲瘋呢？下面不妨跟著小編一起來看看吧！ 　　事實上呢，孕婦吃羊肉小孩會得羊癲瘋這個說法是不對的！也...

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　　炎熱的夏天即將過去，可“秋老虎”也來了，“秋老虎”同樣帶來高溫天氣，這嚴重影響人們的食欲，特別是孕婦，那初秋孕婦該如何增強食欲呢？下面小編就為大家介紹，初秋孕婦增強食欲的方法！ 　　1、水果入菜增強食欲 　　孕婦夏天的食物要清淡，少量多...