坐月子 第42页

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　　分娩後的三天是產婦恢復體力的黃金時期，也是為哺乳做準備的時期。很多人會選擇馬上進補，其實不然，產後的媽媽身體比較虛弱，腸胃功能沒有完全恢復，滿悅建議產後三天內的飲食還是要以清淡易消化為主。 　　產後頭三天最好選擇易於消化的流質或半流質飲...

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 　　1、坐月子期間老公不準我玩手機，真的不行嗎？ 　　坐月子最好不要看手機。因為剛生完孩子，產婦的身體非常虛弱，身體免疫力也有所下降，需要好好休息。月子期間，如果產婦長期對著手機，不僅容易受到電磁波的輻射，而且會造成用眼疲勞，長期保持一個...

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　　十月懷胎本就是一件特別辛苦的事情，生孩子更是讓女人從鬼門關門前走一遭，但是生下孩子并不代表媽媽的苦日子結束了，生完孩子的42天是比懷孕更加難以煎熬的日子，這段期間專業術語成為產褥期，也就是俗話說的坐月子。雖然坐月子很是痛苦，有很多的禁忌...

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 　　坐月子是產婦的調養身體的至關重要的階段，月子期間護理得如何直接關系到產婦的恢復效果以及將來的身體健康。冬天手腳冰涼，穿多少都不暖和是很多媽媽的共同心聲，所以，冬季坐月子溫暖是重點。 　　那麼冬季如何溫暖坐月子呢？ 　　方法1：產後洗漱...

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　　小編推薦：四款催乳食譜推薦 讓產後奶水不是問題         豬蹄通草湯 　　【資料】豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。 　　【做法】將以上3味共同加水煮湯。 　　【評語】通草有清熱通乳πА４頌爛咳輾3次服，連服3日，適用於產後缺乳。 　...

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　　子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。 　　傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕...

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　　產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。 　　推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥里同食；主食吃小米、二米粥（紅豆大米同煮）...

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　　剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。據我們所知傳統的坐月子禁忌特別多，事實上有6種禁忌，產婦是不用顧及的…… 　　1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的、水果都要熱過再吃 　　事實：這些說法是毫無科學根據的。 　　醋和冰冷的食...

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　　坐月子吃什麼好 　　1.雞蛋。女性坐月子之後，在飲食的選擇呢中，需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素，還有卵磷脂，更利於產婦身體的吸收，能夠更快幫助產婦恢復體力。為了能夠增加產婦的食物，雞蛋的烹飪方式很多，可以煮雞蛋...

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　　關於坐月子，一直流傳著很多方法與習俗，而當中許多錯誤的說法可謂是害人不淺啊…… 　　其實吧，俗稱的坐月子，就是指產後6周左右，醫學上叫產褥期。 　　▷解放以前的理解農村中就認為產後坐月子的時間為一個月，產後休息滿1個月就是全部恢復了，婦...