坐月子 第2页

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　　坐月子能吃蘋果嗎？ 　　蘋果的營養價值非常高，并且屬於溫性的水果，特別適合坐月子的女性食用。 　　坐月子吃蘋果好處： 　　1、蘋果能預防蛀牙 　　蘋果中含有神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的“蘋果酚”能預防蛀牙...

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　　傳統禁忌：不能見風，不能開門窗，更不能開風扇和空調，會受風 　　事實：無論是產婦還是小寶寶，有一個好的休養環境，清新的空氣，充足的陽光，對她們的身心健康都是有益的。產後媽媽多汗，在夏天極易中暑。 　　所以在炎熱的夏季，通過風扇或空調調節...

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　　在坐月子期間新媽媽的身體各個部分都可能發生變化，如果沒有科學坐月子，正確的處理身上的問題，那麼就可能導致新媽媽的身體受到影響。那麼坐月子期間應該要注意哪些壞習慣呢？ 　　一是喂奶姿勢錯誤。 　　很多新媽媽對於自己的喂奶姿勢都不知道是不是...

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　　中國傳統習慣，認為產後不能洗澡，否則容易受“風”得“月子病”。但是，許多媽媽產後出汗很多，有時頭發，衣服都濕了，如果一個月不洗頭不洗澡會非常難受。此外產後還有惡露不斷排出，如果不夠清潔，常常會有異味，再加上產後乳汁分泌，弄得全身臟兮兮的...

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　　1、注意清潔。產後出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮膚干凈，以免生痱子和癤子。 　　2、注意會陰部衛生。產後子官腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會陰的裂傷，為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。因此，產後一定要注意會陰部清潔，每天...

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　　剛生完寶寶的媽媽們在炎炎夏日會比較難受，特別是有些老人覺得坐月子的時候不能洗澡洗頭吹風，這樣還不把新媽媽們熱死嗎。那麼在夏天坐月子的新媽媽們應該要注意些什麼呢？怎樣才能更好的度過這個夏天呢？ 　　一、穿著長袖長褲吹空調。 　　隨著生活水...

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　　春天來啦，正在坐月子的新媽媽們該吃些什麼好呢？哈哈，今天小編來為您介紹三款超級給力的營養食譜，一起來看看吧~ 　　花生燉豬蹄 　　材料： 　　花生6O克，豬蹄1只。 　　做法： 　　用花生和豬蹄一起燉爛食用。 　　帶魚木瓜湯 　　材料：...

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　　秋季坐月子應注意防風 　　秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗透風也是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風，可以將一個方向的門窗打開，將對面門窗關閉，如果風很大，...

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 　　首先要做好傷口的處理，正常情況下剖腹產之後醫生都會為產婦用紗布和透氣好的膠帶包好創口的，正常情況下產後24小時就需要換藥了，而在這個過程中產婦所要做的就是保證傷口的清潔和干燥，同時要盡量減少觸碰到傷口的機會，如果有什麼異常的反應或者不...

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　　是不是越接近剖腹產的日期就越緊張呢？產後吃什麼？產後不能吃什麼？產後怎樣調理？一個個問題接踵而來。別擔心，孕媽們放松心情，小編為您盤點幾個剖腹產後的飲食小貼士，幫助靚媽們解決後顧之憂。 　　孕媽疑問：剖宮產後多久能進食？哪些食物有助於產...