分娩-產前準備 第7页

想要順產你應該這麼做！

《知否知否應是綠肥紅瘦》，這部劇最近可是大火，不過最近剛剛大結局，很多觀眾都直呼還沒看過癮。

看來馮紹峰和趙麗穎的首部夫妻檔電視劇也是完美的落幕了。

不過在這部劇中，不得不夸一夸趙麗穎在劇中的一場戲了，那就是站立分娩那一段。

簡直讓人心服口服。

不過回到現實生活中，趙麗穎去年就被爆出懷孕，後來官方宣布“知否知否應是一家三口”，可是讓觀眾們吃飽了狗糧。

而在前些天趙麗穎發出的一條微博，讓很多關心她的網友們也開始有了一些猜測。

她發文表示自己在拍戲的時候認為明蘭大肚子跑來跑去是不吻合孕婦的體力需求的。

但是沒想到自己現在也像明蘭一樣走路，還表示是為了“好生”。

很多的網友們表示這可能是在為順產做準備了，畢竟對於明星們而言，順產就是最好的分娩方式了，恢復的也會快一點，而且還能避免肚子上有疤痕。

畢竟對於明星們而言，疤痕可是一件很可怕的事情。

不過說到順產這件事，相信很多的孕媽們都是想要選擇順產的，那么你知道順產產前應該做什麼準備嗎？

想要順產你應該這樣準備：

1.學會面對收縮

我們都知道，自然分娩的秘訣之一就是能夠放松的心態應對疼痛，這是對每一個孕婦而言都是一項艱巨的任務。

新罕布什爾州基恩的產科醫生Heidi Rinehart解釋說，當你害怕時或處於痛苦的宮縮痛苦中時，你的身體反應會變硬，這往往會加劇不適。恐懼會增加緊張感，從而加劇了痛苦。

Rinehart博士還表示：“當你緊張時，有些肌肉會收緊并試圖讓寶寶進入，而子宮肌肉會收緊，試圖將寶寶推出。” “肌肉之間就像在互相打架。”

如果孕媽能在面對強烈的收縮時保持放松，那么對於寶寶出生就更加的輕松和容易了，順產的幾率也會增加哦。

2.知道如何下蹲

與在大多數電影分娩場景中看到的相反，很多時候孕媽是不用躺在醫院病床上生孩子。

而且許多女性更傾向於蹲下分娩。

北卡羅來納州海波因特的產科醫生亨利·多恩醫生解釋說，蹲下會打開骨盆，幫助寶寶進入理想的分娩位置。

如果孕媽在懷孕期間一直練習深蹲并鍛煉腿部肌肉，會給順產帶來很大的好處。

而且在整個懷孕期間練習蹲是安全的。

“如果你的醫生告訴你嬰兒在孕晚期最後三個月不在最佳位置，”Dorn博士說，“可以嘗試跪下，盤腿坐著，或盡可能多地在健身球上棲息。”

或者，打開一扇門，抓住兩側的門把手，然後蹲下一兩分鐘，膝蓋分開，再使用門把手將自己拉回來。

3.積極鍛煉

準媽媽被認為是脆弱的需要保護的，以至於很多時候他們不被鼓勵做很多的事情。

盡管有那些老派的擔憂和警告，但是我們都知道經常鍛煉實際上是可以為孕媽的身體和寶寶帶來很大的好處。

開始或維持鍛煉可以：

降低患妊娠糖尿病和先兆子癇等并發症的風險

感謝所有那些感覺良好的內啡肽，促進和調節你的情緒

增加孕媽保持在健康體重范圍內的可能性 – 并在分娩後更快地回到原來的自我

當孕媽開始分娩時，繼續保持舒適的鍛煉方式。

在休息時行走，搖擺，下蹲，坐著都可以幫助孕媽的身體更好的收縮，因為重力和移動性可以幫助寶寶進入產道。

此外，運動還可以緩解緊張情緒，讓孕媽的頭腦可以專注於除疼痛之外的其他事情。

對於大多數女性來說，每天只需30分鐘的適度運動時間就足夠了。

所以動起來吧，媽媽!

4. 伸展訓練

臀部的靈活性在分娩推動時會幫助到孕媽，所以伸展訓練也很重要。

每周兩次30分鐘的產前瑜伽可以幫助孕媽進行伸展訓練。

孕媽的身體會在懷孕期間產生松弛素，這會使孕媽自然靈活，不過要小心不要過度伸展或過度努力。

鍛煉也會使孕媽體重增長的不會那么快哦!

5.好好照顧你的骨盆

在保持活躍的同時，孕媽還需要好好照顧自己的骨盆。

聽起來可能會很奇怪，但是孕媽需要一個平衡和放松的骨盆來準備分娩。

很多姿勢都會壓縮骨盆，縮小嬰兒與孕媽見面的通道。

骨盆不正確的對齊，這會使自然分娩不僅困難而且更痛苦，甚至還可能造成一定的困擾。

媽媽們可以通過針灸，產前瑜伽或其他骨盆鍛煉，幫助保持骨盆柔韌，更好的為分娩做準備。

6.一個導樂的陪伴

導樂可以為孕媽提供指導和鼓勵，用他們的經驗來為孕媽們提供身體上和情感上的支持。

研究表明，分娩過程中受到這種連續照顧和陪伴的女性：

更有可能進入自發分娩，

不太可能需要硬膜外麻醉(如果你能相信的話，可能性降低60%)，

不太可能需要抽真空或鑷子幫助，

不太可能通過剖腹產分娩，也不太可能對分娩產生負面影響。

此外，在導樂的護理下出生的嬰兒更有可能足月，并且具有更高的分數。

一些研究表明，在臨床環境中進行分娩，就像醫院的標準產科病房一樣，可能會破壞媽媽對自然分娩能力的信心。

然而，導樂可以給予媽媽信心。

甚至美國婦產科學院也承認，導樂護理不僅有效，而且是“改善分娩和分娩結果的最有效工具之一”。

7.利用熱水

熱壓縮，淋浴和浴缸，能為孕媽的分娩帶來更加舒適的體驗。

當子宮完成工作時，熱水可緩解孕媽的疼痛，并使背部，腹部，腿部和會陰部的肌肉放松。

如果沒有深浴缸，可以使用淋浴。

請記住，在浴缸中進行早期分娩是完全沒問題的，但它可能會延長一段時間內的收縮時間。

許多產科都有分娩浴缸或按摩浴缸，孕媽可以在熱水中積極分娩。

如果孕媽的羊水已經破裂，請在浸入浴缸之前咨詢醫生。

8.放松

有節奏的呼吸，冥想，自我催眠和其他放松技巧適用於所有分娩階段，當孕媽不被打擾時，它們更加有效。

如果孕媽的宮縮非常強烈，以至於放松技巧都沒有削減它，請嘗試移動到浴缸或淋浴，更換姿勢，或與醫生或助產士一起檢查是否該去醫院。

9.練習耐心

即使在收縮成規律模式之後，早期分娩對於第一次母親平均需要8小時，對於有經驗的媽媽則需要5小時或更多。

盡管孕媽希望分娩能夠結束，但通常沒有必要急於求成。

保持自己的娛樂，并放松，要想像分娩是馬拉松，而不是沖刺。

如果孕媽已經筋疲力盡，一定要讓助產士或醫生知道。

10.決定硬膜外麻醉

如果孕媽無法在宮縮期間集中注意力或放松，止痛藥可能是一個好主意，因為能夠緩解孕媽的疼痛感。

孕媽如果無法在收縮之間呼吸，那么骨盆肌肉可能會進入痙攣模式，嬰兒則很難出生。

通過緩解疼痛，硬膜外麻醉可以讓骨盆完成它的工作。

生孩子前先見紅還是先破水？兩者差異很大，孕媽要慎重對待。趕緊把一旁熟睡的姐夫喊醒，讓姐夫給醫院打電話，并且及時采取了正確的措施。

先見紅的情況

有經驗的孕媽都知道，生孩子前，如果先見紅，其實這時候離真正的分娩還有一段時間，尤其是第一次生孩子的孕媽，孕晚期發現自己見紅的時候，首先要做的就是不必驚慌，一定要讓自己先鎮定下來。

孕媽一定要了解，見紅是生孩子前很正常的一種現象，產前見紅，血量不會很多，顏色也比較淺，具體情況也是因人而異。但是出血量多甚至超過例假量，一定要引起重視及時就醫。

生孩子前，如果是先見紅，沒有破水，一般來說這時候是沒必要立馬就去醫院的。有的孕媽從開始見紅到真正生產中間甚至還要間隔一兩天的時間。

所以說如果孕媽發現自己只是見紅，并沒有其他不適的時候，這時也不用太著急趕往醫院，不過這時候已經要做好隨時待產的準備了。

先破水的情況

我們知道胎寶寶是在羊水里存活的，孕晚期如果孕媽發現自己破水了，這時候一定要采取緊急措施，有的孕媽沒經驗，羊水已經破了可自己卻沒意識到，耽擱了時間，也沒有及時去醫院，如果羊水流出過多，或者發生了感染，這時候肚里的胎寶寶可是很危險的。

建議孕媽，當發現自己羊水破了的時候，不管你在做什麼，一定要盡快躺下來，并且在臀部墊上墊子，防止羊水繼續外流，并且第一時間讓家屬給醫院打急救電話，這期間孕媽最好不要活動，也不要用衛生紙或者毛巾擦拭下體，這些行為都可能會對胎寶寶造成傷害。

羊水破了之後要第一時間去醫院，這一點和先見紅的孕媽差異還是很大的。有人說生孩子前，先見紅一點也不用著急，先破水就要第一時間“緊張起來”，一定要正確應對，這樣胎寶寶和大人才能平安無事。

進入孕晚期，尤其是37周之後，孕媽及其家人對一些基本的生產信息一定要掌握到位，只有這樣在面對不同的產前症狀時才能夠泰然自若地應對。

生孩子前你是先見紅還是先破水呢?兩者差異很大，孕媽心中有數很重要。

入盆是指在妊娠晚期，胎兒頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，開始進入待產的狀態。由於隔著肚皮，看不到寶寶是否入盆了，但是細心的媽媽通過自身的變化，是可以發現一些蛛絲馬跡的。來認識一下入盆的這六個症狀吧。

入盆症狀一、腹部形狀改變

入盆，代表孩子胎位向下移動。孕婦會發現自己的肚子形狀就會發生改變，你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。

入盆症狀二、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感

胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以在胎兒入盆後，女性應該要注意休息，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

入盆症狀三、不規律的宮縮更為頻繁

由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現也是經常發生的，孕媽媽們不必過於緊張。值得一提的是，如果胎兒入盆後發生規律宮縮的話，要就醫分娩了。

入盆症狀四、尿頻

當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱後，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現尿頻的情況。如果媽媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕為尿道感染了。

入盆症狀五、呼吸輕松、胃口變好

由於胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕松了，吃得也多了。

入盆症狀六、胎頭入盆後宮高會下降

到了懷孕9個月，子宮底處於懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆後，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而子宮底卻比那時要寬的的多。

所以一般來說，入盆後胎位就相對固定下來，這也是為不久的順利分娩打下基礎。由於寶寶已經入盆，孕媽咪接下來可能會有尿頻、宮頸口脹和不規律宮縮等情況出現，這都是正常的.

由於子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會沖撞到宮頸口，所以會有尿頻、便秘和宮頸脹等狀況出現，只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產現象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。

胎兒入盆後多久生？

胎兒入盆後多久會生不同孕媽媽有所區別，如果是第一次懷孕的孕媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經產孕媽媽則是在入盆後隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關系并不是確定的，不同孕媽媽可能有一樣的情況。

當妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。有些孕媽媽在孕32周多就入盆了，分娩的話還要等上一段時間。因此入盆早也不一定分娩時間就早。有的孕媽媽到生的時候都沒入盆，是一邊生一邊入盆的，還有孕媽媽是淺入盆，但是沒兩天寶寶又浮出去了。

寶寶不入盆怎麼辦？

一般情況，在妊娠的最後一個月，正常的初產婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，并與骨盆銜接而不浮動，但也有少數孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯合之上，稱為初產頭浮。

發生這種情況的原因是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發生這類現象。胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。但也有部分初產婦不存在以上原因，仍出現胎頭不入骨盆的現象。

出現初產頭浮的孕婦，不必緊張，如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常，應密切配合醫生，臨產後由於子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以陰道順利分娩。如果檢查發現頭浮是因不可糾正的病理性因素造成，可做好手術生產的準備。頭浮的孕婦如果發生胎膜早破，羊水流出，應臥床并抬高臀部，立即送往醫院。因為這種情況極易出現臍帶脫垂，使胎兒發生意外。

老一輩的人都說“早生貴子，女孩拖月”，於是越臨近預產期，很多孕媽心里都沒底，生怕因為自己還沒準備好，孩子提前發動，今天我們就來聊聊一般情況下，女兒多少周分娩，兒子多少周分娩？

胎兒的性別會決定分娩日期嗎？

胎兒的性別是不會影響分娩日期的，分娩日期和胎兒發育、孕媽身體情況有很大的關系。之所以這個說法被大家口口相傳的原因是準確概率很高，很多男寶確實在預產期前發動了。

但科學數據證明，預產期提前或推後和胎兒性別并沒有關系，也不能拿此作為判斷胎兒性別的依據。包括醫生在內并都不能準確的說出寶寶具體哪天生，只能是預估，懷孕40周是預產期，提前2周或者晚於2周都屬於正常現象。

預產期怎麼算

預產期是臨床上根據孕婦末次月經估算分娩日期，當然也要根據月經周期天數進行計算。但這只是一個參考值，可能會有一定的偏差，并不是每個人都準確，也不是每個胎兒都能如期出生。在預產期前後14天分娩都是足月兒。

影響分娩日期的因素都有哪些？

胎兒分娩就講究瓜熟蒂落，導致分娩日期提前或推後的因素如下：

月經周期

根據月經的周期推算分娩的日期，孕前女性的月經周期按照28天為一周期，由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經周期也會有所差異，一般為21~35天，平均28天。所以，根據末次月經周期的時候推算預產期，準確性相對而言降低。

胎兒發育情況

胎兒發動的早晚，和胎兒發育情況又很大的關系。有的胎兒雖然月齡小，但是孕期吸收的好，發育的也特別好，成熟了自然就會提前發動；有的胎兒則比實際孕周要發育的先，所以就會遲遲不發動。

此外，胎兒發動的時機還跟孕媽自身身體條件，運動量等因素相關，寶寶具體哪天生因人而異，不管早出生晚出生，健健康康最重要。

最近小編的朋友歡歡正在為一件事煩惱不已：本該到了預產期的她，肚子卻沒有動靜，似乎寶寶還想在媽媽的肚子里多賴一會。

只是歡歡作為母親卻不敢松懈，詢問醫生得到的結果也只是讓她接著等，因為就目前的檢查來看，孩子的狀態很好無不良反應。如果過了幾天還是還是沒有反應，可能才要考慮剖腹產。

歡歡聽到這個消息卻悶悶不樂，因為她非常想順產。為了完成這個目標，她孕期從不敢懈怠，控制飲食和體重，還堅持鍛煉，就是讓身體處於最佳狀態，讓寶寶“自然地”來到這個世界上。

育姐作為閨蜜去醫院探望她，她拉著育姐的手偷偷地問：

“有件事我一直沒好意思問醫生，聽說順產的寶寶更聰明，是這樣的嗎”。

“你聽誰說的？”

“我婆婆說的，她說當年我嫂子難產，想著為了孩子好，拼了一口氣也要順產。如今我的情況你也知道，醫生和我說如果孩子就是催不出來或者發生了緊急情況，讓我們做好剖腹產的準備。我婆婆一聽這話就不同意，老人家思想比較固執，說順產的孩子更聰明，為什麼不讓我順產，再等等，孩子還能生不下來不成？”

聽完歡歡的一番話，育姐只能感嘆，各種知識科普了這麼多年，還是有許多傳統的錯誤觀念深深扎根在人們的心中。

就拿“順產的孩子是否會更聰明”這件事來說，以前的人們可能會覺得，順產就是一種自然的方式，對寶寶和媽媽都更好，剖腹產甚至“有違天理”，因此對它有許多偏見。

實際上，剖腹產的確對媽媽的傷害更大，因為它其實是就相當於給媽媽做了一場手術，順產恢復起來比剖腹產要快得多。不過兩種方式生下來的孩子是否也有差異，對此專家學者們也做出了各種研究。

先簡單做個結論：順產的寶寶并不會比剖腹產的寶寶聰明。

順產時，寶寶會受到產道擠壓，從一定程度上來說腦袋的血液流動會加快，呼吸系統也會在此過程中努力提供所需的能量，大腦的腦容積和溝回都會產生一些變化。然而，決定寶寶是否聰明還得看智商和後天培養。

一般來說，智商高低要看大腦的神經細胞，和腦神經細胞只見傳遞信號的性能，腦細胞越多、神經突觸傳遞地越快，孩子就會越聰明。

經研究發現，其實胎兒的腦細胞早在孕5月的時候就已經形成。出生之後這些細胞就會停止分裂和增殖，被產道擠壓也不會增多，因此“智商”不會受影響，因此無論大腦有沒有受過擠壓，孩子的智力就已經被決定好了。

某些剖腹產的寶寶智商較低，可能與手術過程中出現的意外有關。如果媽媽的情況本身就比較危及，胎兒已經出現羊水渾濁或者窒息的情況，大腦發育肯定會受到一定影響。

除此之外，如果媽媽的體質較差，在剖腹產手術中血壓急速下降，胎盤內血流量降低，寶寶缺氧損傷腦細胞，那么孩子的智力發育也會更差。

除了先天遺傳，後天的教育對孩子的智力開發也起到了重要的作用。即便一個人在聰明，如果沒有得到良好的教育，那么他就無法在知識上獲得進步與突破。

就像一顆好種子種在了貧瘠的地區，還沒得到良好的照顧，最終也很難長成參天大樹。大腦得不到經常性的刺激，浪費了先天性的優良條件。

最後育姐想勸勸各位媽咪，不要迷戀某種特殊的分娩方式，其實許多時候都由不得我們，醫生會根據孩子和產婦的身體情況，選擇最適合損傷最小的那一種。

如果為了“讓孩子更聰明”這種站不住腳的謠言，強行順產，可能會給胎兒甚至媽媽帶來不可逆轉的傷害。

平平安安地生下孩子，這才應該是你和家人最大的心愿。

還沒想好是剖是順？這4樣物品剖順都要用，要提前準備。下面這4樣產後用品不管你是剖腹產還是順產，生完孩子後都能用到，大可放心提前準備。

收腹帶

在生完寶寶後，無論是順產還是剖腹產都要及時的使用收腹帶來幫助自己恢復。懷孕期間，由於子宮不斷變大，寶媽的內臟在子宮的擠壓下會被迫“讓位”，分娩過後，寶媽的內臟就會失去支撐，腹部也變得松松垮垮的，此時及時使用收腹帶可以防止內臟下垂，并且幫助子宮恢復。對於剖腹產寶媽而言，收腹帶還多了一項固定傷口的功能，可以防止寶媽活動時造成傷口開裂，所以無論是順產寶媽還是剖腹產寶媽，都建議你們在產後使用收腹帶進行護理。

哺乳文胸

自從懷孕後，孕媽的乳房就開始了它的“二次發育”，為產後哺乳寶寶做準備。生完寶寶後，寶媽的乳房會隨著乳汁的充盈而變得越來越大，原本的普通文胸是無法繼續使用的，而不穿戴文胸則容易引起寶媽產後胸下垂，所以建議大家從孕期開始到哺乳期結束，都要堅持佩戴專業的哺乳文胸，保護好自己的乳房。

吸奶器

隨著寶寶的食量越來越大，寶媽的泌乳系統也會越來越活躍，用不了多久就會出現“供過於求”的漲奶現象。漲奶是寶媽母乳充足的象征，但也非常的危險，因為如果不及時將多余的乳汁排出的話，很有可能會造成乳汁淤積甚至是乳腺炎，影響母乳喂養。建議大家提早準備好吸奶器，可以及時的排空乳房，防止漲奶給自己帶來危害。

產褥墊

分娩過後寶媽的子宮會自動將殘留的血塊等穢物排出，大概會持續半個月到一個月左右，這段時間被稱為惡露期。分娩後前幾天寶媽的惡露量非常大，普通的衛生巾無法滿足寶媽的需求，所以要提前準備好產後專用的衛生巾和產褥墊，防止惡露弄臟床單。

各位孕媽，這些產後要用到的物品你都準備好了嗎？如果還沒有準備好，一定要趕緊準備哦。

都說高齡產婦有各種風險？為何有高齡產婦有不少優勢之說？高齡產婦有利有弊，接下來看看下文，了解高齡產婦有什麼優勢？

現如今，我們的經濟獨立了，思想也漸漸獨立了。我們挑選伴侶，不再是因為七大姑八大姨的各種催催催，而是依著自己的喜好，盡可能找到和我們配搭的那一位。能夠找到情投意合的人生伴侶，自然是人生一大幸事，可是很多人在結婚的時候也已經30左右，已經是或者即將面臨高齡產婦這個門檻。

高齡產婦，臨床上的界定是35歲，指年齡在35歲以上的產婦，或受孕時34歲以上的產婦。 不過在小編看來，35歲只是一個年齡參考，一個膳食講究、注重運動的36孕媽和一個天天葛優躺、體重超標的30歲女孩，如果同為產婦，可能前者的生理年齡還更小。所以說，35歲應該指的是我們身體的生理年齡。

說到高齡媽媽，大家一般想到的都是危險二字。因為網路上鋪墊蓋地的，都是關於高齡媽媽有哪些風險，又該如何預防諸如此類。而往往忽視了，高齡產婦其實也有不少優勢。今天，小編就來跟大家細說：高齡產婦有哪些優勢，也算是給廣大高齡產婦們打一針雞血。

經濟更有保障。30歲和20歲相比，工作有了一定的基礎，基本處於穩定狀態，收入也更有了保障。這時候懷孕，你更不用擔心孩子出生前後的各種花費問題，可以更安心地享受孕期生活；

• 伴侶關系更穩定。三十而立，你的思想更加成熟，人際關系的處理也更得心應手。你所選擇的伴侶，很少是一時沖動而結合，多半是興趣、家庭背景、工作條件各方面跟你接近的，兩個人關系會更加融洽。

• 思想更成熟。思考使人進步，不讓孩子輸在起跑線，其實從備孕就已經開始。思想成熟的你，會督促自己孕前3個月就開始服用葉酸，會鼓勵自己戒掉最愛的可樂，再辛苦也告訴自己要自己適當運動，盡可能給孩子創造最好的條件。

• 心態更加積極健康。有了更豐富的閱歷和見識，30左右懷孕的你，更看懂了“花開花落”“云卷云舒”，更加具備良好的心態。這時候的你，比較不容易沖動易怒，更懂修身養性，情緒更加穩定，更利於胎寶寶的健康成長。

• 經驗更多可以借鑒。晚一點懷孕，你就可以向早懷孕的同齡人取經，她們會告訴你一些孕期注意事項，可以有效避免走一些彎路，孕期也得以更加無憂無慮。比起第一個吃螃蟹的人，你將會幸福許多。

小編碎碎念

小編身邊有不少閨蜜，找對象的種種心酸都曾同我分享，真的很不容易。從找工作到找對象，真心一直都在努力。和那些害怕找不到對象而選擇將就的女孩子相比，我更佩服她們堅持尋找靈魂伴侶的堅定與勇氣。祝福大家都能找到好的歸宿，也祝福大家早日好孕！

生孩子太快也不好？這4類孕婦要警惕，對你和胎兒都不利。這種情況很容易造成撕裂、胎兒損傷、胎兒宮內缺氧等危險情況。

1.有過流產經歷的孕婦

有些孕婦在之前因為一些特殊的原因而有過流產的經歷，我們知道，流產對女性的身體傷害是很大的，尤其是對子宮的傷害。有過流產經歷的女性，想要再次懷孕難度比較大，流產次數太多的話，還可能會導致終身不孕。懷孕後也需要家人悉心的照料，而且在臨產前，發生急產的概率也比普通孕婦要高。所以有這種情況的孕婦就要多注意了，孕晚期多觀察自己的身體變化。

2.有急產的家族史或者是急產的經歷

有些孕婦的媽媽或者是姥姥等人有過急產的情況，那么孕婦發生急產的概率也比較大。或者是有些二胎孕婦，在生頭胎的時候就是急產，這次急產的可能性也比較大。雖說不是百分百的會急產，但是這類孕婦也要多留意，避免出現不利於自己和胎兒健康的事情。

3.孕婦有異常情況

整個孕期，如果孕婦患有甲亢、貧血、妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病，或者是胎盤異常、胎兒過小等等，在分娩的時候都可能出現危險情況。在這種情況下，孕婦提前入院待產可能更安全。當然了，具體的還是要咨詢醫生。

4.40歲以上或者宮縮強烈的孕婦

生活中有不少孕婦是高齡孕婦，甚至是在40歲以後才懷孕。我們都知道，高齡孕婦本來面臨的風險就比較多，發生急產的概率也比較高
。所以到了孕晚期，孕婦可以咨詢醫生，是否需要提前住院。有些孕婦在生頭胎的時候宮縮就比較強烈，整個產程也很短，在第二次懷孕的時候也可能會發生急產。

十月懷胎不容易，終於到了要分娩的時候了，那么為了寶寶健康的出生，女性分娩時需要注意哪些事項呢？一起來看看吧！

分娩時的注意事項

經過了漫長的孕期，等待分娩的準媽媽們可謂是心情復雜、百感交集。其實分娩是一個非常自然的過程，無需太過緊張或焦慮，只要孕檢正常，并且做好分娩前的護理，出現問題能及時應對、正確處理，準媽媽們都可以順利開心地迎接寶寶的降臨。分娩對於產婦來說絕對是一個坎，而且過這個坎的時候還有一些禁忌事項。那么分娩時要注意哪些事項呢？

忌憂

臨產前要精神振作，情緒飽滿，擺脫一切外在因素的干擾，“輕裝上陣”。尤其不應該顧慮即將誕生嬰兒的性別，親人也不應該給孕婦施加無形的壓力，免得給孕婦帶來沉重的心理，使分娩不順。

忌怕

很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，這種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每個婦女必經的一“關”，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分娩的安全系數大大提高，分娩手術的成功率也很高，一般不會出現意外。

忌急

到了預產期并非就分娩，提前21天、過後13天內都是正常的情況。孕婦既不要著急，也不用擔心，因為這樣都無濟無事，只能是傷了自己的身體，影響了胎兒的發育。

忌累

臨產前，工作量、活動量都應適當減少，應該養精蓄稅，準備全力以赴地進入臨產過程。

忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免長途旅行和單獨外出，以免突然臨盆，措手不及。

分娩時要注意哪些事項，大家都了解了吧。一提到分娩，常聽到老人們說的一句話就是瓜熟蒂落，這說明分娩是個自然而然的過程。所以產婦要保持一顆平常心，把分娩看成是吃飯睡覺那樣的事來對待。這樣就不會感到太多的痛苦和恐懼了，有的只是順順利利地分娩和為人母的喜悅了。

羊水破了孕媽有什麼感覺嗎?預產期在家破水了怎麼辦?羊水破後多久能生呢?下面就一起來詳細看看吧

羊水破時孕婦會有什麼感覺?

準媽媽可以感覺到陰道有液體流出，細心觀察還可發現液體為無色透明狀，量較分泌物多，像水一樣。

高位破水時準媽媽陰道內液體流出較慢，有點類似陰道感染時分泌物流出的症狀，濕濕的，像排尿一樣持續流出。

低位破水時有大量液體從陰道流出，能感到溫熱，持續不斷，無法控制的陰道收縮。

在此小編也是希望各位準媽媽們，能看到以上內容之後，能有所了解，不至於到了預產期什麼事情都不知道。

畢竟生孩子可是一件非常重要的事情，容不得任何的粗心大意，但是在另外一方面上，也不是讓你們過於擔憂和緊張，凡事還是得有一個度。

預產期到了破水怎麼辦?

這時候，孕媽咪要怎麼做呢?

首先，孕媽咪不要慌張，盡快在家人的幫助下平躺下來，放松心情。

其次，讓家人觀察羊水流出的情況，如果羊水流出的量多，平躺後應立刻用枕頭將臀部墊高。

再次，要保持外陰干凈，降低感染，可以用衛生巾墊好，如果量大也可以用干凈的浴巾或是毛巾墊在臀下。

最後，羊水破了必須立即前往醫院就診，在去醫院的途中，也要采取躺臥位并墊高臀部。

羊水破了多久會生?

一般破水之後，寶寶在24小時內就會臨產，如果羊水的量比較多而且清澈，說明子宮狀態不錯，寶寶的健康狀況較好，可以堅持自然分娩。

如果羊水變少并開始變渾濁了，那說明寶寶有缺氧的危險了，應該立刻進行手術，采取剖腹產。