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很多爸爸媽媽都覺日光浴是非常簡單的，不過，在接受一段時間的日光浴之後，卻沒有發現日光浴的效果。這很可能就是日光浴的護理方法出錯。因此，想要通過陽光更好的趕走身體中的寒氣，就要更好的安排日光浴的時間，安排好日光浴護理，才能夠真正做到身體內的血液循環得到促進。為了寶寶的長高，為了寶寶的骨骼發育，一起來看看寶寶接受日光浴的方法。
因人而異
在為寶寶選擇日光浴的時候，我們要根據孩子的年齡來確定寶寶接受日光浴的時間。孩子的年齡不同，體質也是不同的。有些孩子年齡比較小，曬日光浴的時間太長，就會讓寶寶覺得受不了。
因此，設定好寶寶做日光浴的時間很關鍵。除此之外，還要注意寶寶做日光浴的身體部位。寶寶還小，眼睛還是很柔弱的，最害怕接受到外部的刺激。因此，在護理方面，要注意避免讓陽光直射寶寶的眼睛，那麼就要避免寶寶的頭部接受日光浴。
給予適應期
孩子在接受日光浴的時候，當你沒有給予孩子一個適應期，孩子會開始討厭日光浴，無法接受陽光暴曬的感覺。我們在為寶寶準備日光浴的時候，可以先嘗試讓寶寶曬五分鐘，給予孩子一個緩沖的時間，孩子能夠逐漸適應到最後的享受日光浴。不過，寶寶進行一次日光浴的時間不要超過二十分鐘，否則孩子的身體會無法接受的。
寶寶做日光浴注意問題
1.避免著涼。有些家長認為孩子要接受日光浴，穿著太多的衣服，會讓孩子不舒服，也會太熱。因此，僅僅讓孩子穿著一件薄薄的衣服。然而現在正處於秋季，秋季多風，孩子的身子還沒有暖和起來，可能就會被秋風吹得著涼了。
2.頭部不曬太陽。在為孩子做日光浴的時候，寶寶的頭部就不要接受日光浴了。這是對於寶寶眼睛的一種保護。建議在接受日光浴的孩子們，可以選擇帶上一頂小帽子。
3.及時擦汗。孩子接受一段時間的日光浴之後，身子會逐漸暖和起來。有些孩子甚至會出現流汗的情況。為了避免孩子流產時，吹風著涼感冒。爸爸媽媽要及時為孩子的身子擦汗。做完日光浴之後，還可以用毛巾擦拭孩子的身子，避免身子出現黏黏的感覺。孩子流汗之後，就容易口渴，因此要為孩子準備溫水，及時補水，避免脫水情況。
4.生病期不做日光浴。想要安排寶寶做日光浴，我們還是要看孩子的身體狀態。有些孩子的身子比較虛弱，那麼就不適合再接受太陽光的洗禮了。這個階段，建議孩子先好好休息，等到身體恢復，再實行日光浴養生護理。
為了寶寶的健康，為了讓寶寶更富有活力，選擇日光浴，選擇正確的日光浴方法，，讓寶寶享受陽光帶來的溫暖。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）