孕媽咪點點讚-育兒教養平台
常聽到媽媽們聊天時討論“寶寶喝這種奶粉容易上火”“寶寶最近又上火了”“寶寶上火吃這個最有效啦”等等各種關於寶寶上火的問題，寶寶上火到底有哪些癥狀？
寶寶上火癥狀1.有口氣
寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因并采取有效措施。
寶寶上火癥狀2.口舌生瘡
如果寶寶無緣無故開始哭鬧并且不吃飯，哪有可能是身體上火引起的口舌生瘡。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
寶寶上火癥狀3.小便黃
若發現寶寶的尿液比平時的顏色黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要采取措施調節。
寶寶上火癥狀4.大便干
由於寶寶消化系統發育尚不完全，當攝入的鈣超過推薦量時，會與奶制品中的磷、酪蛋白結合，形成食積而引起寶寶上火，出現大便干結的癥狀，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
寶寶上火癥狀5.睡不香
寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病癥、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
夏季如何預防寶寶上火？
1、嬰兒出生後最好給予母乳喂養并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養物質，又不會“上火”。
2、采用人工喂養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。
3、從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣。
4、控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
5、對已患有慢性便秘的人工喂養兒，可將奶粉沖稀一些，同時增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克（正常情況下，每100毫升牛奶中加糖8克）。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水，每次不少於50毫升，溫開水送服。
6、在炎熱季節，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。
7。如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎，須及去醫院就診。
另外，父母還應注意兩點：
1、嬰幼兒便秘還可能是某些疾病，如先天性巨結腸、腸道畸形等的早期信號，只有專科醫生容易識別，因此，在最好帶孩子去醫院檢查以排除上述疾病的可能。
2、藥物對癥治療僅在孩子便秘多日、排便困難時臨時運用。家長可在兒科醫生指導下，選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂條塞肛;也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水，給孩子喂服。
過來媽推薦方法：
1. 培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。
2. 在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
3. 平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物等。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。
4. 多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，還有就是有一種叫“金銀花露”的藥，一般藥店都有的賣，也很便宜，口味甜甜的，小孩一般都愛喝。
5. 如果有輕微“上火”現象，平時可以多給孩子吃些梨，或者把梨煮後喝些梨水，對“上火”很有效。
6. 讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。如果孩子大便很干燥，就給他服一些導赤丸或其他一些解毒“去火”的中藥，解決便秘的問題。
7. 每天早上起床後，可以先讓他喝一杯涼開水，冬季喝溫開水，再給寶貝吃早飯。空腹喝水的好處是：因為空腹，水在胃中停留的時間短，很快到達小腸，被吸收進入血液，使血液得到稀釋，循環增快，從而加快器官的新陳代謝，使肝臟的解毒、腎臟的排泄能力增強，對孩子的健康很有利。（參考網站：39健康網）
（責任編輯：江慧）