孕期可以吃花甲嗎

孕期花甲食譜推薦

1、花甲豆腐湯

食材：花甲適量，豆腐適量，生姜以及大蔥一些，高湯適量。

做法：將花甲清洗干凈，豆腐切成小塊;把切好的生姜以及大蔥放入油鍋炒香，倒入高湯大火煮開;倒入切好的豆腐以及花甲一起燜煮8分鐘;等到花甲煮熟，放入適量的食鹽以及胡椒粉，這樣花甲豆腐湯就算完成了。

2、花甲蒸蛋

食材：花甲適量，雞蛋兩個，蔥花以及食用油適量。

做法：花甲要清洗干凈，先浸泡下，然後再清洗;把雞蛋打散，加入適量的食鹽，裝如碗中放入蒸籠里面蒸上5分鐘，定型放入洗好的花甲;倒入適量的香油;然後再一起蒸煮即可出鍋，撒上一些蔥花，這樣就可以吃了。