孕媽咪點點讚-育兒教養平台
鼓漱法
鼓漱有助於消化食物，還可清潔口腔，鍛煉牙齒四周的肌肉。
具體方法：咬牙，感覺口內像含物一樣，用兩腮和舌反復做鼓漱動作，口內會產生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢咽下。
孕期如何預防牙周炎
文章取自網路：孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 孕期如何預防牙周炎
歡迎光臨
我們一直在努力
我們一直在努力
鼓漱有助於消化食物，還可清潔口腔，鍛煉牙齒四周的肌肉。
具體方法：咬牙，感覺口內像含物一樣，用兩腮和舌反復做鼓漱動作，口內會產生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢咽下。