孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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懷孕也不能大吃大喝 孕期控制體重注意事項
很多準媽媽都害怕肚子里的寶寶營養不足，因此在飲食上不加以控制，往往導致孕期體重增加過多，那麼準媽咪們應該如何合理控制體重？本期邀請陜西省第四人民醫院婦產科副主任醫師晉雅凌未大家解答相關疑惑。 一、準媽媽體重過輕過重的危害 1....
孕期水腫別著急 吃它們還你一雙美腿
都說懷孕的女人，沒有身材可言。是的！挺著個大腹便便的肚子就算了，還孕期水腫！整個人就像吹漲了的氣球，笨拙地挪動著，曾經輕盈的我到哪兒去了？不過孕期水腫雖然難看，卻也不是病（ps.特別嚴重的水腫例外），它是因為子宮壓迫或攝取太多鹽分（鹽分...
懷孕三個月常見的癥狀有哪些
很多初次懷孕的女性不知道懷孕三個月有什麼反應，因此上海85醫院婦科醫生建議您：如果您懷疑自己已經懷孕三個月，最好還是到醫院做一個全面的檢查，以確保安全。至於懷孕三個月有什麼反應？在這里，給您提出一些懷孕最常見的反應，供您參考！ 一、...
孕期心情不好怎麼辦 可以吃吃這些減壓食物
孕婦心情不好是很妊娠期間非常常見的問題。據了解，如果孕婦在懷孕期間常常心情不好，那麼寶寶也會受影響，因此，為了給寶寶一個良好的發育環境，媽媽們要盡量保持心情平和。除了通過情緒排解法進行自我調節，媽媽們也可以試著食用以下減壓食物，給自己...
懷孕三個月常見的癥狀
一、惡心、嘔吐 這個是懷孕了最典型的癥狀。幾乎一半以上的孕婦，在懷孕的早期，會產生惡心、嘔吐等不舒服的癥狀，主要是由於懷孕時荷爾蒙改變所致，一般從5、6周開始發生，然後癥狀隨著周數，愈來愈明顯，常發生於早晨，又稱“晨吐”。這種情形等...
孕期什麼可以吃 什麼不能吃
在懷孕期間，孕媽媽的飲食生活起居都要小心謹慎，吃錯東西就可能危害到胎寶寶的生命安全，所以孕媽媽要了解哪些食物能吃，哪些不能吃。那麼孕期要吃的食物有哪些呢？ 一、全麥食品 全麥食品有很多衍生物，比如餅干或者是面包等都是適合孕媽媽食...
懷孕三個月吃東西要注意什麼
在懷孕三個月的時候，是胎兒逐漸穩定的時期，所以這三個月的營養雖然所需不是很多，但是卻是很關鍵的。那麼，懷孕三個月吃東西要注意什麼才能更好的補充營養呢？ 一是孕媽媽要多攝取蛋白質。 在懷孕初期，如果孕媽媽沒有足夠的蛋白質補充，那麼...
孕晚期準媽媽早餐該吃什麼呢
在孕晚期的最後幾個月里每一個早晨，對孕媽媽來說都是非常中要的。一天之中最最好的時機就是在早上，早上吃的好，一天的精氣神都會好，尤其是在孕晚期，吃得好的話，孕媽媽就有好的營養來度過一整天。 一是全麥食物。 選擇含有麥片的餅干，面包...
懷孕二個月要注意什麼
專家指出，孕媽媽在懷孕初期的注意事項有很多，以下幾個方面是比較重要的，孕媽媽一定要引起重視。懷孕的注意事項如下： 1、用藥要謹慎 孕媽媽在懷孕初期吃藥的時候一定要特別的小心，因為是藥都有三分毒，對於胎兒的影響不容易被察覺，時間一...
孕晚期飲食幾大注意事項
孕晚期錯誤飲食 1、吃熱量太高的主食 主食一般熱戀不高還能提供飽腹感，是有利於準媽媽孕期控制體重的，比如蕎麥、黑米、紅豆、燕麥等等，但是也有一些主食熱量比較高，往往卻是準媽媽經常攝入的，比如一個雞翅膀和三兩米飯的熱量就是相等的...