孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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產後練就小蠻腰 這些呼吸大法收好
生娃之前，性感的小蠻腰，生娃後，糾結的水桶腰，簡直令人抓狂。更郁悶的是，節食、減肥、運動……各種虐腹方法都不見效，難道就要和辣媽說拜拜嗎？ 》》》產後瘦腰，媽咪們也是蠻拼的 @一花一世界：聽說用紗布纏著效果好，我就一直纏著，連睡...
這樣做可以幫助胎寶寶入盆
作為初產婦很多寶媽們一直期待著寶寶能趕緊入盆，只有寶寶入盆了，才會感覺離寶寶的出生進了。可是有的寶寶卻很懶，在臨近預產期都還沒有入盆，讓不少寶媽們都著急萬分。那要怎麼讓寶寶入盆？寶寶大概什麼時候入盆呢？現在就一起來看看。 寶寶多久...
孕媽媽如何科學的補鈣呢
孕媽媽懷孕期間由於胎寶寶以及自身都需要大量的鈣。孕媽媽即使是自身鈣的不足，胎兒也會定量的從孕媽媽的身體中吸取鈣，這時候有就會造成孕就很容易出現小腿抽筋，牙齒松動，腰酸背痛等症狀。 一、從平時飲食中攝取。可以多吃一些含鈣量豐富的食物比...
孕婦可以吃橄欖嗎
橄欖 橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖果富含鈣質和維生素C，於人有大益。它是一種常綠喬木，橄欖原產於東地中海盆地的沿海地區（臨近的東南歐、西亞和北非沿海地區），以及里海南岸的伊朗北部地區。“桃三李四橄欖七”...
產後瘦身繃帶怎麼用 注意事項有哪些
產後，有一些媽媽聽說可以利用這個時期調整體型，所以不少媽媽會在產後一段時間用紗布條綁腹，達到調整體型的目的。這個的確是有一定作用的，特別是幫助原本即為內臟下垂體型者。一般順產或小產後的第2天、剖腹產後的第6天（5天內用束腹）即可使用腹帶...
這些取暖神器孕媽媽能用嗎？看看這篇文章就懂啦
一到了冬天，天寒地凍的時候，相比大家都開始搬出了自己的各種取暖神器，比如電熱毯啊，暖水袋啊，取暖器啊，暖寶寶等等。 同樣，孕婦冬季保暖也是非常重要的，因為如果感冒了，那麼處理起來可就非常麻煩了。但是想要做好冬季保暖這項工作，到底能...
孕媽媽如何保護牙齒健康
不管在什麼時候，口腔衛生都是人們日常生活中要好好注意的衛生工作。孕期每個階段更是要注意保護牙齒衛生健康，因為這關系到肚子里胎寶寶的健康。那麼，孕媽媽如何保護牙齒健康呢？ 一是利用好牙簽和漱口水。 一些孕前期的孕媽媽還是依然在工作...
孕婦可以吃麩皮嗎
麩皮 麩是小麥加工成面粉後得到的副產品，過去主要用作優質食品。但也可摻在高筋白面粉中制作高纖維麩皮面包。 麩皮的營養價值 實際上，麥麩中往往混有小麥胚芽，蛋白質、礦物質、膳食纖維、維生素B族和維生素E含量豐富，是一種健康食...
產後瘦身應該怎麼做 注意下面5點
產後瘦身之把握最佳時間 產後瘦身也是有最佳時間的，通常來說，對於自然分娩的媽媽們來說，產後六周就可以開始進行瘦身了。 而對於剖腹產的媽媽們來說，則是需要根據傷口的恢復情況來定，最好是要等到復檢的時候，醫生說恢復的差不多的時候再開...
這些孕媽最容易長妊娠紋 看看有你嗎
孕期尤其是到了孕晚期，可能很多準媽媽會受到妊娠紋的困擾。但是，當聽說別的準媽媽并沒有長妊娠紋，或者沒有自己的妊娠紋明顯後，就會有些許失落了。為什麼有的人會長，有的人就不長，或者長得更輕一些呢？ 據統計，大約有90%的準媽媽會長妊娠紋...