孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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坐月子沒那麼多禁忌 注意這4點就好了
關於坐月子，一直流傳著很多方法與習俗，而當中許多錯誤的說法可謂是害人不淺啊…… 其實吧，俗稱的坐月子，就是指產後6周左右，醫學上叫產褥期。 ▷解放以前的理解農村中就認為產後坐月子的時間為一個月，產後休息滿1個月就是全部恢復了，婦...
坐月子別吃4種營養品
大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高質量的乳汁。但是，不是所有的高營養品都適合在坐月子期間食用，小編根據食物性狀，列舉了以下坐月子不宜急於吃的4大營養品。 坐月子別吃4種營養品 1. 人參——易造成大出...
坐月子有哪些禁忌 下面這些需注意
中國自古就有產後坐月子的習俗，古話說月子虧了將來一身病，老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣，晚輩們往往會覺得老人家的說法缺乏科學依據，矛盾由此而生。那麼，產後坐月子的注意事項到底有哪些? 坐月子的注...
坐月子有哪些飲食要點
1、月子餐要保證量少質精，菜量和飯量不需要太大，但要精選食材，使葷素菜的品種應盡量豐富多樣；以烹調簡單的菜式與食材為主，不增加育兒生活的負擔。 2、產婦飲食中的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等。 3、為了使食物容易被消化，...
坐月子有哪些基本原則
坐月子的基本原則 1。慎寒溫 隨著氣候與居住環境的溫、濕度變化，產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當的調整，室內溫度約25～26℃，濕度約50％～60％，穿著長袖、長褲、襪子，避免著涼、感冒，或者使關節受到風、寒、濕的...
坐月子如何喝生化湯 生化湯的正確喝法
連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不干凈。那麼生化湯該怎麼喝才有效又正確？月子又該怎麼做才好呢？讓專業中醫來告訴你吧！ 什麼是生化湯 生化湯的組成：當歸25克、川芎5克、桃仁5克...
坐月子如何正確刷牙
傳統中的不能刷牙的這個說法在現在是不是適宜的，媽媽們產後不刷牙對自己的健康是很不利的，而且很容易會毀了自己的牙齒。產後刷牙媽媽們要知道哪些事情呢？現在就來給媽媽們講講產後要如何刷牙。 據科研人員測定，在人體的各個器官中，要數口腔里的...
坐月子在日常需要注意什麼
忌提重物、忌用冷水洗東西、忌勞累 這些動作都需要用力，用力時會拉扯到腹部的肌肉，對於剖腹產的產婦用力不當還可能是發生傷口損傷。過度勞動也不利於順產但是會陰撕裂的產婦的身體康復。 冷水會刺激皮膚毛細血管收縮，造成溫度降低，但是產...
坐月子吃蘋果好處多多
坐月子能吃蘋果嗎？ 蘋果的營養價值非常高，并且屬於溫性的水果，特別適合坐月子的女性食用。 坐月子吃蘋果好處： 1、蘋果能預防蛀牙 蘋果中含有神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的“蘋果酚”能預防蛀牙...
坐月子吃水果好處多 5種水果必不可少
導語 傳統觀念認為坐月子期間不應食用生冷的水果,但現代科學研究表明,產後吃水果對於產婦的身體健康而言益處多多。那麼，產後坐月子吃什麼水果好？ 新媽咪坐月子需多吃水果 就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，并不是這樣的...