產後瘦身 第43页

孕媽咪站長

　　不知從哪天起，牛油果突然席卷了美食界。不過其實牛油果紅起來也是有底氣的，因為此果營養價值真是頗高啊。不過牛油果的味道蠻奇特的，并非人人都可接受。所以建議大家可以先買一兩個來嘗嘗，要是能接受那就可以把它放進每天的To eat list了。...

孕媽咪站長

 　　有一些女性朋友在產婦的奶水是比較多的，在寶寶比較小的時候由於不能完全吸空乳房中的奶水，就容易會造成產後有硬塊的情況，奶里面有硬塊會讓媽媽不舒服，甚至會影響到哺乳。那麼奶里面有硬塊怎麼辦？ 　　新媽擔憂 奶結硬塊怎麼辦 　　這幾天再給寶...

孕媽咪站長

導語 為了預防產後的體型嚴重走形，也為了防止子宮下垂，新媽咪們都會使用收腹帶，產後收腹帶對於新媽咪身體的恢復非常有幫助，但是，有很多的小細節，新媽咪們并沒有注意到。下面就讓小編來為你詳細介紹產後收腹帶的正確使用方法。 　　產後收腹帶 新媽使...

孕媽咪站長

　　大家都說，產後是豐胸的好時機，很多新媽媽都十分渴求有效的增cup方法。哺乳期的女性乳房細胞會增大，乳房尺寸也會增大1-2個罩杯，同時也會因為哺乳的原因而容易令乳房下垂。有什麼好辦法呵護胸部呢？不少人會通過按摩來促進胸部發育，不過產後豐胸...

孕媽咪站長

 　　產後豐胸最佳時間 　　專家指出，產後豐胸最佳時間是產後6個月之後，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間并不適合任何豐胸，因為在6個月之內需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能達到效果，但是也會對女...

孕媽咪站長

　　生育對於一個女性來說就像是一個責任一樣，到了生育的年齡就是選擇生育。我們都知道，生育對於女性的健康有著很大的影響，那麼如果女性生育後保養不好的話有哪些傷害呢？下面小編就為大家講解一下！ 　　生完寶寶了，準媽媽好像可以喘口氣了，但是除去把...

孕媽咪站長

　　一、媽媽要清楚自己是什麼體質 　　1、怕冷型體質 　　一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發虛弱型的幾...

孕媽咪站長

　　產後如何調理，注意調理4種不適癥狀 　　1、體虛 　　生孩子是體力活。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致氣、血、津液的耗損，就是體質再好也會感到從未有過的虛弱。虛弱會帶來一系列的不適癥狀，如眩暈、出汗、便秘、小便不利等等。中藥膳...

孕媽咪站長

　　產後的媽媽們總是會因為贅肉和松弛的肚子煩惱，但是卻又不能激烈的運動和節食，那麼如何才能在最短的時間內，保證不傷害身體又能成功的瘦身呢？ 　　那麼健身操是你最好的選擇，鍛煉身體可以讓你加速新陳代謝和燃脂，并且也能讓你身體的抵抗力更加好，尤...

孕媽咪站長

　　生完娃後，身邊的姐妹們都忙於瘦身減肥，看著自己的小肉腰，恨不得馬上收起來，可又木有動力減肥！到底有沒有不用太花力氣就能瘦身的減肥方法？相信不少產後女性都有這樣的減肥碎碎念，吃得好睡得足，夢想一覺醒來就悄悄變瘦。這種想法很荒誕嗎？其實是可...