懷孕晚期 第39页

孕媽咪站長

　　前幾天跟幾個閨蜜聊天，聊到孕晚期的話題，閨蜜們關心地問，你有沒有吃鵝蛋、喝金銀花去胎毒？她們說自己當時都是吃了不少去胎毒的食物，寶寶生出來才會漂漂亮亮不生病，遠離皮炎、紅斑、濕疹的困擾。去胎毒真的科學嗎？產前真的需要去胎毒嗎？ 　　科普...

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 　　孕最後一個月，要多走動 　　懷孕的最後一個月，準媽媽仍然要保持運動，當然不是說要進行激烈的或者大汗淋淋的運動，適量的運動就可以，比如說走動。 　　不說散步或者走路，而是走動。那怕就是在室內的走動也是可以的。準媽媽此時身體是最笨拙的時候...

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　　孕晚期腿抽筋，3個妙招來解決： 　　1、補鈣：讓胎兒骨骼更健康 　　到了孕晚期之後，是胎兒骨骼生長的關鍵時期，而骨頭的生長需要有足夠的鈣質，這些鈣質只能從母體提供，因此，準媽媽每天必須保證約1200毫克至1500毫克的鈣攝入量才能保證自...

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　　孕晚期的最佳睡姿——左側臥 　　孕期的睡眠姿勢是有講究的，孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊，所以睡覺時采用右側臥的姿勢最佳，可以減少對心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反，媽媽網專家提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側臥。為什麼呢?理由主要如...

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　　在孕晚期的時候，有這麼一種痛苦叫做睡不著，相信這也是許多孕媽們最煩惱的事情了，其實孕期間，睡眠質量有所下滑這也是正常的現象，所以，孕媽們也不要過份的擔心。 　　在懷孕期間，睡眠不好的問題是由於在懷孕期間，身體的荷爾蒙的變化所帶來的影響，...

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 　　孕晚期睡眠不好該怎麼辦 　　到了孕晚期的時候十有八九的孕媽媽都會出現睡眠不好，入睡困難，甚至是失眠的困擾。要知道孕晚期睡眠不好的話，是會影響到胎兒的生發育的！ 　　那麼孕晚期準媽媽們應該怎麼做才能解決睡眠不好的這個問題呢？下面就跟著小...

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　　孕晚期有一種痛苦，叫我睡不著。 　　相信很多孕媽都遇到過睡眠問題。其實，孕期睡眠質量下降是一種正常的現象，孕媽不要擔心，本文將為大家解答孕期失眠的原因，并且教孕媽如何提升孕期睡眠質量。 　　懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷...

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 　　自從懷上寶寶後，孕媽的睡覺問題開始慢慢發生變化。 　　最明顯的是很多孕媽都開始變得嗜睡。為了給胎兒創造一個良好的發育環境，孕媽們的睡眠時間比普通人都要長。最少要保持在8-9小時，睡到9小時為最佳。有條件的話，最好每天睡一個午覺保證足夠...

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 　　一、睡姿不適 　　提問題：雨婷：我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34周了，躺床上老睡不著。醫生建議我向左側睡，可左側沒一會我又想平躺，真心難受啊。 　　找原因：隨著胎齡的增加，準媽媽腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一...

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　　胎兒雖然還是處於發育期間，但是在發育期間他們可沒有閑著哦，也會經常有一些小動作，比如伸伸懶腰，踢踢小腿，翻個身什麼的，這些動作看起來并沒有什麼，但是一個不小心，寶寶就容易臍帶繞頸哦！ 　　尤其是到了孕晚期的時候，胎兒的活動空間變小了，一...