孕期飲食 第88页

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導語 針對於孕婦吃什麼食物去火這個問題，每個地區都會有不同的觀點。很多孕婦都會反應自己在懷孕期間，會有上火的現象。針對於這個問題，我們還是需要從天然健康方面考慮，讓自己的上火問題快速解決。現在小編將會為大家支支招，為大家詳細的介紹去火的相關...

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　　在天氣干燥的季節，孕婦吃了辛辣刺激性食物或者燒烤等易引起上火的食物，會出現不適感，比如口腔潰瘍、頭疼等，需要馬上降火。而孕婦不能靠藥物降火，需要運用食療方法。目前，有部分水果能幫助孕婦降火，且不傷害孕婦身體。那孕婦吃什麼水果降火呢？下面...

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　　一、胎兒大腦發育好 孕期以下食物多吃 　　脂肪類食物。例如大豆油、花生油等植物性油脂以及豬油、牛油等各種動物性脂肪是很好的補腦食物。這些食物中所含有的脂肪是構成腦組織的重要營養物質。 　　含蛋白質的食物。蛋白質含量高的食物也是補腦的必然...

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 　　那些營養東西是平常自己不愛吃的，但為了寶寶都能克服，結果導致在孕期越來越胖，產後再加上哺乳期，雖也有瘦身成功的，但也有很難成功的，如果在孕期能夠調節好，那麼產後減肥就會比較容易了，哪些食物是既有營養又不會發胖呢？ 　　一、堅果。堅果類...

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　　孕婦吃什麼孩子眼睛大之油質魚類 　　油質魚類常見的就是沙丁魚和鯖魚了。準媽媽們如果在孕期常常吃油質魚類來幫助寶寶們的眼睛進行生長發育的話，那麼寶寶獲得的就不僅僅只是一雙大眼睛啦，還有非常良好的視力呢！要知道，油質魚類中所含有的DHA，是...

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 　　女性對於吃是比較敏感的。在平時生氣的時候，有時候也會利用吃來解氣。那麼在懷孕期間，孕婦對於吃的反應更大。不過，在懷孕的前三個月里，孕婦很可能會出現早孕的現象，會出現嘔吐的癥狀。那麼在這個階段孕婦想要通過飲食來讓未來的寶寶皮膚更加的白嫩...

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　　食物一：胡蘿卜 　　孕婦吃什麼孩子才會白?對於這個問題，胡蘿卜絕對是一個非常好的答案。胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素，想必這是很多準媽媽們都知道的事實。那麼β胡蘿卜素有什麼神奇的功效呢?那就是幫助肌膚進行抗氧化，減緩肌膚的衰老，同時還能幫...

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 　　對於女性們在懷孕的時候，自己的飲食習慣會隨著寶寶的成長有所變化。比如自己如果是處於早孕的階段，就會對於一些飲食產生厭惡的心理，非常不適應生活中的美食。這是我們在考慮孕婦該吃什麼問題的時候需要注意的細節。現在我們就從科學的角度出發，幫助...

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　　辛辣食物 　　這類食物一般都具有刺激性，容易對胃腸道造成刺激，引發胃疼、便秘、痔瘡等癥狀，不避免的話就很容易會造成腹壓增加，造成胎兒不安等不良情況的出現，因此孕媽媽應該要避免食用這些食物。 　　含咖啡的飲料和食物 　　這一類食物如果孕媽...

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 　　孕婦吃什麼防嘔吐？相信這是很多準媽媽們都非常想要知道答案的問題。孕吐這種癥狀在懷孕初期的準媽媽們的身上會更為明顯。那麼，孕婦吃什麼防嘔吐呢？小編這就來為各位準媽媽們推薦一些有效防止孕吐的食物。 　　孕婦吃什麼防嘔吐之甘蔗汁： 　　在所...