孕期知識 第68页

孕媽咪站長

　　不少的孕媽媽都會有吃宵夜的習慣，那麼孕婦晚上吃宵夜好嗎？ 　　首先，無論是普通人或者是孕婦來說，晚上進食會增加腸道的負擔，影響睡眠質量。所以為了胎兒和自身的健康，孕媽媽們最好是不要養成吃宵夜的習慣。 　　其次，夜間我們人體的代謝率跟白天...

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　　科學證明：孕期動靜結合，才是真正科學養“兒”之道。旅游中欣賞青山綠水，呼吸清新空氣，讓孕婦感覺愉悅、放松；而媽媽所釋放出的“快樂”激素通過胎盤傳給寶寶，讓他也得到欣快感。所以只要沒有什麼特殊情況，屬於正常孕婦范圍，在妊娠的適當時機完全可...

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 　　孕媽吃紅肉好處多 　　孕媽們對紅肉并不陌生。紅肉是一個營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現紅色的肉，具體來說豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素...

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 　　很多人在坐著時喜歡蹺二郎腿，因為覺得這個姿勢最舒服，但其實從健康角度來說，蹺二郎腿是一個很不好的習慣，尤其是孕婦。 　　孕婦蹺二郎腿對孕媽媽有哪些影響？ 　　1.孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力，如果再有蹺“二郎腿”的習慣，那...

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　　經常蹺二郎腿危害大 　　很多人都有蹺二郎腿的習慣，但這個看似舒適的動作其實對健康影響很大。當一條腿搭上另一條腿，負重腿部（特別是膝關節部位）所受的壓力增大了，上面那條腿背側所受壓力也顯著增大。它會導致關節結構、神經、血管、淋巴管的壓迫。...

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導語 孕婦可以養寵物嗎？寵物身上肯定是細菌的，孕媽擔心感染細菌影響到寶寶也是正常的，況且可怕的弓形蟲還會寄生在貓和狗身上，這更是讓準媽媽對寵物退避三舍。但你知道嗎？其實你只要做好防治措施，一樣也可以養寵物的哦！來看看如何防止感染寵物身上的弓...

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導語 菊花茶味甘,苦,性微寒.可疏散風熱,清肝明目,清熱解毒,平降肝陽.很多女性朋友平時愛喝菊花茶。那麼懷孕女性可以喝嗎？怎麼喝才健康呢？ 　　孕婦能喝菊花茶嗎 　　菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓...

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 　　雖然，說家務活在我們普通人眼里看起來就是一件小事，但是對於懷孕的準媽媽們來說，可就不一樣咯。 　　對於孕期的準媽媽們來說，家務活是能不干就盡量不要干，能讓準爸爸代勞的就盡量要準爸爸代勞。畢竟你們現在是出於特殊階段，不能太過的辛苦，否則...

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　　唇膏，一向都是女性包包里必備之一。在冬季更是有很多準媽媽喜歡用潤唇膏來緩解嘴唇發干的問題，有的準媽媽一天還不止涂一次。在這里小麼要提醒各位準媽媽，為了胎寶寶的健康，唇膏還是少涂為妙。 　　許多準媽媽認為，潤唇膏不含色素，用起來應該能放心...

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　　寒冷的大冬天，泡個暖暖的溫泉最舒服不過了。作為孕媽咪也想享受一下這種舒服的感覺，不過問題來了，孕婦能泡溫泉嗎？會不會對胎兒有影響？ 　　孕婦能泡溫泉嗎？聽聽權威的聲音 　　1982年，相關法規把懷孕（特別是初期和臨產期）與嚴重的心臟病等...