孕前飲食 第4页

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　　都說女人嘴巴“挑”，其實挑也是有好處的。要知道有些食物并不適合女性過多的食用，尤其是在有著懷孕打算的女性，如果你想要生一個優質寶寶，美食當前，一定要嘴下留心，千萬別嘴貪。 　　一、備孕美食雷區之胡蘿卜 　　@雯雯：備孕前我超愛吃胡蘿卜的...

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　　當夫妻同房之後，要是有了造人的準備，就一直在擔心多久時間可以測出是否懷孕。其實現在的女性們基本上是職業女性，她們都在為自己的目標而努力。每個人的工作環境也是不一樣的，因此職業女性更需要知道什麼時候可以測出懷孕。這樣就能夠更好的保護好自己...

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　　專家提醒，每個女性在懷孕前都要進行飲食調養，如果補充身體營養外，最好是能讓身體排毒去火，讓身體“干干凈凈”迎接好“孕”，那麼具體應該吃些什麼呢？請看下文給出的具體指導。 　　孕前排毒的最佳時間 　　孕前排毒的確實很重要，但是方法一定要找...

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　　備孕須知 哪些反營養物質要遠離？ 反式脂肪酸 　　這類的反營養物質主要是存在於含氫化植物油配料的食品中，特別是焙烤食品，油炸食品和甜點，冷飲，奶茶中，因為這種物質的作用是可以讓食物的保質期延長，同時也能讓口感更酥脆或者是更柔軟。 　　備...

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 　　富裕的環境，尤其是豐富的營養，可使親代傳遞給子代的生長發育潛力得以充分的發揮。因此，當一對夫婦希望懷孕前應做到合理營養。對某些孕婦存在的特殊營養問題或疾病如貧血等，應在孕前進行檢查和診斷，針對所缺乏的物質和營養加以補充，待恢復或治愈後...

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 　　不孕不育由很多原因引起，可以是女性方面的原因，也可是男性方面的原因，還可是男女雙方的原因共同導致。使用某些藥物也會引起不孕，由藥物的副作用引起的不孕稱為藥源性不孕症。據統計，由藥物引起的不孕占不孕症患者的4%～6%。能引起不孕的常見藥...

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 　　首先，多吃含蛋白質的食物。蛋白質是構成細胞的重要組成部分，也是構成健腦的基本營養素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白質不足，不僅會影響男性精子的質量，也會讓女性不容易懷孕。而且孕期女性蛋白質不足，會造成胎兒發育遲緩，對大腦和...

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 　　備孕期間飲食注意6大原則 　　1、水果一個 　　做個漂亮媽媽，每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，比如蘋果、梨子。 　　2、蔬菜兩盤 　　葷素搭配，即使再喜歡吃，也不要常吃一種蔬菜，一天中必須保持在400克左右蔬菜的量。最好有一盤蔬...

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　　在備孕期間的飲食方式對胎寶寶的生長發育有很大的影響。所以備孕的爸爸媽媽們要注意保證均衡營養，還要營養素的補充，那麼在備孕期應該注意哪些飲食注意事項呢？ 　　一是優質蛋白質的補充。 　　胎寶寶是精子和卵細胞的結合，蛋白質則是細胞的重要組成...

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導語 為了寶寶的健康,懷孕前應調整好您的飲食結構,以最佳的狀態迎接寶寶的到來.對於喜歡吃辣的女性來說,在準備懷孕的時候需要忌辣嗎？  　　備孕期間應停止食用辛辣食品 　　平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些...