分娩-產前準備 第23页

高度近視孕婦順產要注意什麼?

1)控制與電子產品接觸時間。

雖然我們從電腦、手機上看到的主要是白光，但白光其實是由很多成分融合而成，當中包括了藍光。在藍光的照射下，視網膜感光細胞凋亡的比例會增大很多。

大多人都知道在太暗的環境下閱讀對眼睛不好，但事實上，太強的光線對眼睛也是不利的。經常接受光線的照射，對晶狀體、眼底都可能造成一定損傷。

所以孕期媽咪更要注意這一點，看電子產品40分鐘後應適當休息。

2)經常做眼部運動。

保證眼部休息和運動，能夠幫助孕媽咪減少分娩造成視網膜脫落的風險。眼部運動除了要保健操外，還有很多種。比如，增加眨眼次數刺激眼部運動，這在長時間盯著電腦電視之後非常有效。

還有盡可能地望向遠處，多看看綠色植物等，其實就是日常眼睛保健的基本要求。如果你平時沒有特別注意保護眼睛，那么在孕期，為了保證順產，一定要特別注意。

3)慎用眼藥水。

目前市面上有各種各樣消除疲勞，讓眼睛保持清涼舒適的眼藥水。這類眼藥水大部分都含有散瞳劑，孕期媽咪最好不要隨便使用。

它會刺激淚腺的正常分泌功能。就如我們平時正常眨眼，淚腺都在分泌淚水，保證眼球潤滑。而眼藥水的侵入刺激淚腺正常分泌，雖然眼睛暫時被眼藥水滋潤了，但長期使用會降低淚腺分泌功能。高度近視的孕媽咪如果想要順產，一定要注意，盡量遠離眼藥水。

4)尋求醫生專業咨詢。

在臨產前，要詳細了解自己的身體狀況。一般來說，影響順產的主要是骨盆大小、胎兒位置等因素。

如果產前孕媽咪和胎寶寶都各方面指標都在正常范圍內，那么就不必太過糾結與順產和剖腹。按照自己的選擇來就好。但務必要詳細地詢問醫生的專業意見，必要時選擇剖腹產。

孕晚期入盆後注意事項

1.做好臨產前的準備。

因為入盆之後代表就是足月兒了，這個時候有可能會隨時發動，所以一定要做好準備，需要的東西都是要放到待產包里。

臨產前再清洗一次，盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產前的物質準備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。

2.注意飲食均衡。

在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在這個月里，由於胎兒的生長發育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。

3.做好檢查。

這時每周一次的體檢，醫生會檢查胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那么胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那么很可能會建議你采取剖腹產，以保證你和寶寶的安全。

胎兒入盆時間是什麼時候

胎兒入盆時間通常會在你懷孕36～38周，但也可能會更早或更晚。

隨著預產期的臨近，孕媽媽子宮的形狀、肝臟、腸子會促使寶寶出生時的先露部位(通常為頭部，不過有時候是臀部)下降進入到盆腔，這就是胎兒入盆。

寶寶早的在33或34周就能入盆，但也可能直到開始生產前都不會入盆。不過即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會提前生產。胎兒入盆時間跟分娩時間沒有直接聯系，但是寶寶入盆了確實意味著跟寶寶見面的時間越來越近了。

怎麼判斷胎兒入盆了

這個是需要檢查的。

一般在胎兒入盆的時候，大多數孕媽咪會感覺腹部陣陣發緊以及有墜痛感，并能感覺到腹中寶寶正在往下墜。但其實，此種現象并不是真正分娩前的症狀。

其主要區別為宮縮的時間很短，往往會不足半分鐘;另外就是宮縮并不規律，且力量較弱。所以，常常被稱之為“假臨產”。

入盆指的是在寶寶出生前，入盆是一個不可缺少的階段，頭部通過媽咪的骨盆入口進入到骨盆腔，這是生產的必要前提，不然會對分娩造成影響。

胎兒入盆後胎位還會變化嗎

一般不會

一般來說，入盆後胎位就不會再變化，為順利分娩打了個好基礎。由於胎頭已經入盆，孕婦接下來可能會有尿頻、便秘、宮頸口脹等情況出現，這都是正常的。

由於子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會沖撞到宮頸口，所以會有尿頻、便秘和宮頸脹等狀況出現，只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產現象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處於最佳狀態是最重要的。

什麼情況下胎動會比較頻繁

1、睡覺前：一般來說胎寶寶在晚上動得最多，且這個時候孕媽咪能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

2、吃飯以後：進食後，孕媽咪體內的血糖含量增加，胎寶寶也吸收到了充足的營養，所以胎動會變得比飯前要更頻繁一些。

3、對著肚子說話的時候：研究表明胎寶寶能聽到爸爸媽媽的說話，在和胎寶寶交流的時候，胎寶寶會以頻繁的胎動作為回應。

4、洗澡的時候：孕媽咪在洗澡的時候通常會比較放松，這種情緒會傳遞給胎寶寶，受到這種情緒的感染，胎寶寶會比較有精神，胎動的次數也會增加。

5、聽音樂的時候：孕中期開始胎寶寶能聽到外界的聲音了，他比較喜歡舒緩輕柔的音樂，在音樂的刺激洗，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。需要注意的是，孕媽咪最好不要聽過於強烈和大分貝的音樂，以免胎寶寶受到不良刺激，導致胎動異常。

胎兒入盆後胎動有什麼變化

會有類似於痛經的感覺，這是子宮收縮的一個明顯現象。

隨著嬰兒的繼續下降，準媽媽們的痛苦將越來越明顯。如果骨盆後有規律的疼痛，需要立即去醫院準備生產。進入骨盆後，子宮進一步壓迫膀胱，使膀胱難以正常儲存尿液。它會讓準媽媽感到有小便的意圖，并且經常想上廁所。

而且會有明顯的下墜感，就是在腹部那里能夠感覺到胎兒的動靜的。這時候更要多走一走，多注意散步或者是爬樓梯會比較好一些，這些運動都是可以加快生產的。

孕期胎動的規律是怎樣的

1、孕16-20周：

這個時候剛剛可以感覺到胎動。這個時候胎寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是咕嚕咕嚕吐氣泡一樣，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

2、孕20-35周：

這個時候的胎寶寶正處於活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是胎寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到胎寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。

3、臨近分娩：

因為臨近分娩，胎寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那么頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

臨產前還有哪些症狀呢

1、私處見紅。

見紅後不用害怕，觀察陣痛，無規律的陣痛離生產都還有幾個小時甚至十幾個小時。直到有規律的陣痛離生產就快了趕緊去醫院。

2、破水。

長小便一樣突然流很多透明液體。如果你遇到這種情況立馬去醫院別猶豫耽擱。別等羊水流完了，寶寶會缺氧沒及時出生會有嚴重後果。

3、總是有便意。

胎頭下降到骨盆以後，會壓迫膀胱，下腹部常常有脹滿的感覺，孕媽媽排尿次數增多、時間間隔變短，因為常常去廁所，甚至讓大腦變得紊亂，有時還有可能會出現排尿困難的問題。

為什麼胎兒入盆後會出現臍帶繞頸的情況

當臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過頻時易發生臍帶繞頸。

當臍帶纏繞胎體，隨後胎兒又穿過臍帶套環而成真結，極有可能導致供給胎兒的血液缺乏，導致缺血、缺氧。臍帶脫垂易發生在胎先露部不能銜接時。多因胎位異常、胎頭高浮、或頭盆不稱、胎兒過小、羊水過多、臍帶過長等。臍帶繞頸的原因：臍帶繞頸與長度及胎動有關，如胎兒較多的自動目轉或外倒轉術，均能導致其發生。足月兒臍帶繞頸1周者需要臍帶長度18～20cm，繞頸周數越多。臍帶亦越長，但短臍帶也同樣可以發生繞頸。

由於臍帶繞頸非常多見，所以并非合并臍帶繞頸就意味著高危妊娠，但需要警惕臍帶繞頸對圍生兒有不良影響，合并產前、產時出現胎心減速者在分娩過程中其圍生兒病率及死亡率可明顯增加。加強產前、產時的胎兒監護，選擇正確的分娩方式可降低臍帶繞頸圍生兒病率及死亡率。