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杰寶媽最近真是累慘了，因為這段時間杰寶在長牙齒，鬧騰得很。杰寶媽白天要上班，晚上下班回家之後，杰寶又很粘人，當媽的真是半刻都走不開。而且，杰寶晚上睡覺總是睡得不安穩，杰寶媽一晚要醒來多次照顧他。出牙的這段時間，杰寶胃口也不好，體重也不見長。寶寶長牙，真的是太辛苦了！但，見到寶寶長牙總歸是高興的，若寶寶遲遲不長牙，你又該擔心了！
寶寶出牙時間有早有晚
當寶寶長了第一顆牙齒的時候，爸爸媽媽那種興奮的感覺，現在還記憶猶新吧？但是，有些爸媽看到同齡的寶寶都長牙了，而自己的寶寶卻沒有半點要長牙的征兆，難免擔心。為何寶寶遲遲不長牙呢？影響寶寶出牙時間，有下面幾個因素，爸爸媽媽們需要注意咯！
1、寶寶什麼時候開始長牙？
大多數寶寶從六個月開始就慢慢地長牙了，有的寶寶可能會比較早，在四、五個月的時候就開始長，但也有的寶寶可能會比較遲，到一歲左右才見長牙。
不同的寶寶長牙的時間也是不同的，甚至會出現數月的差距。如果你的寶寶過早長牙或是太遲長牙，都不要太擔心。倘若寶寶在一周歲之後仍未開始長牙，媽媽就要帶寶寶去醫院檢查，看看是什麼原因引起的。
2、哪些原因造成寶寶出牙晚？
先天遺傳
寶寶出牙晚的主要原因來自遺傳，比如家族病史。一般長牙早的孩子，他們的父母曾經也是比較早長牙的。還有研究稱，正常情況下，女孩的萌牙時間要比男孩早。
後天環境
除了先天遺傳因素之外，後天環境也可能造成寶寶出牙晚。就拿早產兒來說，他的長牙時間就必須先扣除早產時間，這樣得出的結論才比較準確。如果胎齡是32周就出生的早產兒，那麼計算長第一顆牙的時間就要延後8周（即出生後8個月左右）。另外，出生體重過輕的寶寶，也可能出現出牙晚的情況。
營養因素
在寶寶長牙的時期，礦物質鈣、磷尤為重要，必須適當補充這些營養。鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，寶寶的小乳牙就不能健康長大了。媽媽可以給寶寶多吃含鈣豐富的食物，比如泥鰍、魚類、蝦皮、海帶、紫菜、大豆類制品、牛奶等。磷能讓寶寶的小乳牙堅不可摧，媽媽可以適當的給寶寶補充一些含磷豐富的食物，比如，牛肉、奶酪、貝類、脫脂酸奶、大豆食品等。
如何緩解寶寶長牙時的不適？
出牙是寶寶成長的必經階段，是自然過程，然而在寶寶出牙的過程中，你也會面臨一些讓你措手不及的問題，下面小編給你支幾招，幫助寶寶減輕不適癥狀。
1、寶寶長牙不適癥狀：牙癢癢
寶寶出牙期間，會感到牙齦癢癢的，所以，常喜歡找一些較硬的東西來啃咬。
【小編支招】：媽媽可以準備一些專為出牙寶寶設計的磨牙餅干，還可以親自制作一些手指粗細的胡蘿卜條，讓寶寶啃咬，以緩解寶寶出牙時牙癢癢的不適癥狀。另外，這些磨牙食物還能鍛煉寶寶的咀嚼能力，強壯臉部肌肉。值得注意的是，有些家長喜歡給孩子用安撫奶嘴，建議使用時間最好不要超過孩子10個月。
2、寶寶長牙不適癥狀：流口水
寶寶出牙時，口腔的唾液分泌會增多，但因為吞咽能力還不完善，所以，一部分唾液就會溢出，形成流口水現象。
【小編支招】：寶寶流口水要及時擦掉，不要讓口水淹壞了下巴，擦拭的時候注意動作要輕柔，以免擦傷寶寶嬌嫩的肌膚；要勤用溫水給寶寶清洗，并涂上潤膚霜，保護寶寶嬌嫩的皮膚；寶寶流口水會把衣服、枕頭、被子弄濕，媽媽要勤換洗，防止細菌滋生；最好給寶寶帶上圍嘴，防止衣服弄濕，但圍嘴也要經常換洗；另外，別人看到寶寶可愛的臉蛋都忍不住想去捏一捏，媽媽要及時制止，以免此動作刺激寶寶的唾液腺分泌，加重流口水。
3、寶寶長牙不適癥狀：哭鬧、發燒
寶寶出牙時的不適感，常使得寶寶吃不好、睡不好、脾氣暴躁、愛哭鬧，有些寶寶在出牙時還會出現腹瀉或低燒癥狀。
【小編支招】：媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布幫寶寶按摩牙齦，也可以將牙膠冰鎮後給寶寶磨牙。這樣做既能幫助寶寶緩解出牙時的不適，還能促進乳牙的萌出。
如果寶寶出現腹瀉，需注意及時給寶寶補水，以免寶寶因腹瀉脫水，若腹瀉嚴重則需去醫院就醫。如果寶寶長牙時出現發燒的癥狀，但是精神和食欲都沒有受到影響，只要不超過38.5℃的話，可以在家進行物理降溫，超過38.5℃，并且食欲不振、精神不佳則需盡快帶寶寶去醫院。
有經驗的媽媽都知道，寶寶長牙時容易出現上面提到的，牙癢癢想啃咬東西、流口水、脾氣暴躁、愛哭鬧、腹瀉、發燒等情況。爸爸媽媽們不用太擔心，寶寶成長都要經歷這個階段。而在寶寶艱苦抗爭的時候，爸爸媽媽要多花點時間，多花點精力照料寶寶，讓寶寶安然度過長牙期。
寶寶長牙吃什麼食物好
寶寶長牙吃什麼食物好也要根據寶寶長牙時間的不同而不同，一般寶寶長牙食譜按照寶寶在2顆牙期吃半固態食物，4顆牙期增加營養成分，6-8顆牙期吃些固態食物等。
2顆牙期
寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。
媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日後添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。
4顆牙期
大概8-12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。
但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經過牙齒的碾碎進入消化系統，營養物質是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態食物來引導寶寶練習咀嚼。
6-8顆牙期
寶寶在9-13個月時上頜的側門牙萌出，10-16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物，腸胃的消化機能也漸趨成熟。
媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。
8-12顆牙期
大概在13-19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙（大牙）。
有了乳磨牙之後，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對於寶寶以後的性格也有影響。
這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。
12-20顆牙期
在此後的第16-20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。
恒牙萌出期
寶寶到六七歲左右，恒芽就開始陸續萌出，替換原有的乳牙。隨著寶寶年齡的增長，應讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。當寶寶門牙和後磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。（參考網站：太平洋親子）
（責任編輯：王少華）