產後新媽護膚的重頭戲 美白+補水

導語

十月懷胎，讓孕媽的臉上長出了很多小斑點和小痘痘，這是孕期激素分泌所導致的，分娩後，這些斑點和痘痘會逐漸消失，但是產後不加以保養的話，皮膚會日益干燥、斑點和痘痘也不容易迅速消退。那麼產後如何護膚呢？一起來學習一下吧！

　　產後新媽護膚的重頭戲 美白+補水

　　產後的新媽咪們護理皮膚，非常關鍵的兩大重點是美白和補水，做足這兩方面的護理，可以讓皮膚重新恢復光澤和水潤。

　　產後新媽美白護膚

　　產後的新媽咪們該如何進行美白的皮膚護理呢？使用具有美白功效的昂貴護膚品顯然不能夠讓皮膚從根本上白起來，完全依賴美白產品是不明智的，新媽咪們可以從下面幾個方面來提亮膚色、嫩白肌膚。

　　適當補充維生素C。產後如何令臉上的斑點消失得快一些呢？新媽咪們需要從飲食上來調節，富含維生素C的果蔬，有著非常好的美白淡斑皮膚斑點的作用，新媽咪們可以多吃，產後多吃一些新鮮的果蔬汁，不僅可以補充維生素C，令皮膚快速白起來，而且還能夠為身體補充豐富的維生素和礦物質，促進身體的快速恢復。

　　注重防曬護理。孕期很多媽咪為了寶寶的健康著想，都選擇不涂抹防曬霜，這勢必會讓紫外線輻射皮膚而沉積黑色素，造成皮膚的斑點滋生和暗黃，那麼，產後一定要及時涂抹防曬霜，做足皮膚的防曬護理。有效抑制皮膚的黑色素沉淀，讓皮膚可以更加白皙光滑。

　　純天然美白面膜做起來。產後，很多新媽咪為了照顧寶寶，自己都變得懶惰了，整日心思都放在了寶寶身上，更是忽略了自己的皮膚保養。讓皮膚白皙起來、趕走斑點，只需要你稍稍勤快一點就好。日常生活中，有很多的美白原材料都可以做成面膜來護膚，例如珍珠粉、牛奶、檸檬、西紅柿等等，都是美白肌膚的好幫手，經常自制純天然的美白面膜，簡單方便、省時省力、效果極佳、快速美白。

　　產後新媽咪補水護膚

　　產後新媽咪們的另外一大護膚重點在於為皮膚補充水分，可以從飲食和基礎的皮膚保養做起。

　　每天喝足八杯水。產後喝太多水會導致身材的臃腫簡直是無稽之談，產後的新媽咪們需要通過喝充足的水來促進身體的新陳代謝，更可以緩解皮膚干燥，每天保證八大杯水，是維持身體正常的新陳代謝和皮膚有效補水的好方法。

　　多吃水果蔬菜。產後的新媽咪們多吃水果蔬菜也可以為皮膚補充不少水分，令皮膚更加滋潤和有光澤，改善皮膚的干燥粗糙狀況。

　　3、爽膚水+補水面膜。新媽咪們皮膚干燥，一定要每天涂抹最基礎的爽膚水和乳液，在此基礎上，最好每晚睡前都敷一款滋潤的補水面膜，要知道，皮膚只有不缺乏水分，才能夠留住彈性和光澤。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：陳英子）