孕媽咪點點讚-育兒教養平台
據香港媒體報道，指收到消息鐘嘉欣已經生產，老公Jeremy Leung亦已經停工，陪老婆坐月子。
為了產後媽咪能盡快恢復身體，也為了剛出生的BB能盡快適應新環境并健康的成長，爸爸們可是有很多事情要做啊。
那麼，老婆坐月子，爸爸們能到底都能做些什麼呢？
營造良好環境
室內空氣清新有益於新媽媽精神與情緒愉悅，有利於休息。因此，室內要經常通風，一般每次通風半小時，即使冬天也如此。在居室中，一定要做好媽媽的保暖工作。
幫助老婆調節情緒
有許多媽媽在產後都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮，這種情況往往開始於產後第一周，正常情況兩周內自動減緩。由於生完寶寶後，媽媽的身體對激素水平變化要重新適應，新添了小寶貝，新媽媽會感到壓力很大，所以更容易心理失衡。爸爸要盡量照顧好媽媽的情緒，給予她最大的精神支持。
充當橋梁幫助老婆和老媽溝通
婆媳之間可能因為年齡差異或者生活閱歷等出現各種矛盾，尤其在小寶寶出生後，對喂養孩子的方式或者吃飯問題等不可避免地有所爭吵。此時老公要充當好橋梁，避免二人的矛盾，保證老婆坐個舒心的月子，同時也要照顧好老人的情緒。
讓老婆與寶寶同步休息
白天，當媽媽和寶寶都睡覺的時候，家里人不要頻繁地進出或弄出太大的聲響，保證媽媽和寶貝的休息，這樣，媽媽才有充足的精力來喂養寶寶。
為老婆調整飲食結構
產後前幾天，媽媽體力尚未恢復，消化功能較弱，所以要給予富含營養、易於消化、不油膩的半流質食物，以後，逐漸轉為普通飲食。爸爸應鼓勵媽媽多吃營養豐富的湯類食物。同時，爸爸還要多學習育兒知識，盡快轉變成為合格奶爸。
盡量減少親友探視
月子里最好減少探視，因為打破原來的作息規律，不利於產婦和寶寶休息；另外探望的人多了，不可避免地帶來細菌。新爸爸可以禮貌地謝絕一些不必要的探視，告訴大家一切都好，請大家等寶寶滿月以後再來玩。還可以把寶寶的照片發給親朋好友，與大家分享你們的幸福。
（責任編輯：江慧）