孕媽咪點點讚-育兒教養平台
不適合孕婦閱讀的書籍：
1、激動人心的驚險故事
讓人心跳加速的刺激性娛樂都會影響到胎兒安全，是孕婦不宜的事項，也是進行任何活動必須遵守的一個原則，所以不管是看電視、看電影或者看書，孕媽咪都不應該看那些情節緊張的驚險故事，特別是獨自一人的時候，若發生危險，後果更難處理。如果你是一個對寶寶有責任心的孕媽咪就應該在孕期遠離它們，不管你有多喜歡那些驚險故事。
2、哀婉動人的悲情小說
女性在懷孕期間心理是很脆弱的，情緒也很容易陷入低谷，特別是有的孕媽咪平時性格比較內向、敏感，在產前更容易患上抑郁癥。所以，那些充滿悲劇性的灰色情節小說雖然文筆優美、哀婉動人，但不適合懷孕的女性閱讀。
3、懸念跌宕起伏的長篇小說
閱讀多少也是會消耗體力的，即使在非常安逸的狀態下，所以，孕媽咪閱讀書籍的時間也要掌握一個度，不要長時間的沉迷於小說里面。現在很多作品為了吸引讀者，情節制造的跌宕起伏，充滿懸念，孕媽咪若過分沉迷於這些情節，沒有控制好閱讀的時間，就會消耗過多精力，影響胎兒發育，必須嚴加預防。建議準媽咪閱讀的書籍最好能有陶冶情操、穩定情緒的作用。
4、二手書和舊書
懷孕後，孕媽咪的免疫力下降，若接觸二手書或舊書，很容易感染到上面的細菌、螨蟲等微生物，大大增加感染疾病的幾率，所以孕媽咪也不適合做翻曬舊書、打掃書架之類的事情，灰塵比較多。若孕婦比較喜歡看老書，可以先把舊書進行消毒處理後再看或者用電子書替代紙質的書本，當然用電腦屏幕閱讀的時候，電子輻射是一個隱患，所以時間也要控制好。
5、邊看書邊走動
孕婦本來挺著個大肚子就行動不便了，若是一邊看書還一邊走來走去，很容易因為注意力不集中的問題而撞到桌椅或者被其他物品絆倒，從而發生流產等危險的事情。建議孕婦讀書的時候一定要安靜的坐下來，專注看書。
6、一邊看書一邊吃零食
女孩子看電視、看電影、看書都有邊看邊吃零食的習慣，在這樣的情況下往往就吃下過多零食，容易導致肥胖，而對於孕媽咪來講，會因為妊娠反應導致飲食混亂，營養失衡，最終影響的還是胎兒生長發育問題，并且孕婦因為體形的變化在產後很長一段時間更難恢復了。所以，孕媽咪看書就看書，就沒必要與飲食同時進行了，專注的為寶寶講一個故事，看一些積極的書籍吧。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）