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孕婦貧血可以吃阿膠嗎
對於阿膠想必大家都是了解的，阿膠中所富含有的鐵離子以及蛋白質可以促進血紅蛋白的合成和血紅細胞的生成，因此阿膠具備有很好的補血功效。
因此，不少貧血的女性朋友們都會喜歡吃阿膠來緩解自己的貧血狀況。不過，這里就會有人問了，那麼當孕期出現貧血的情況的時候，是否也能吃阿膠來補血呢？
答案是，當然可以的。不過有一點是需要準媽媽們非常注意的，孕期雖然說可以吃阿膠來補血，但是并不是說，所有的時期都是可以吃阿膠的。尤其是處在孕早期和孕晚期的準媽媽們來說，就不能夠吃阿膠。
首先，阿膠除了補血的功效，也還具備有活血的作用，懷孕早期胎兒還處於不穩定時期，所以如果此時準媽媽盲目的亂吃阿膠的話，那麼對於胎兒的危害可以說是相當大的哦！
還有就是孕晚期的時候，孕媽媽要是吃了阿膠的話，那麼就會引起宮縮，所以此階段也是建議準媽媽最好不要去吃阿膠的。
所以綜上所述，孕媽媽如果想要通過吃阿膠來補血的話，那麼最好是在懷孕中期的時候來吃，這個時期相對來說會比較安全一些。
另外，還有一點是需要注意的是，阿膠補血作用是很好，但是并不是多多益善，孕媽媽一次性不能吃太多，每天吃差不多10克的阿膠就可以了，否則是會產生不良的影響的哦！
當然，孕期貧血，除了可以通過吃阿膠來補血之外，孕媽媽也可以通過這些方法來補哦！
如果準媽媽貧血程度比較輕的情況下，孕媽媽只有通過食補的方式進行適當的調理就可以了。比如孕媽媽可以多吃一些富含有蛋白質的瘦肉，雞蛋，牛奶，蛋制品等等，以及含鐵量高的食物，比如動物肝臟，黑木耳什麼的，又或者是多吃一些富含有維生素的蔬菜水果，尤其是富含有維生素c的，比如橙子，獼猴桃，西蘭花等。
當然，如果可以的話，你們也可以將家里的炒菜的鍋換成鐵質的，這樣可以增加食物中鐵的含量，提高鐵的攝入和吸收哦！
當然，如果是貧血嚴重的話，那麼這個時候孕媽媽就需要通過食補以及補充鐵劑的方式來調理了，至於需要買怎麼樣的補鐵劑，這個你們可以咨詢一下醫生，或者是醫生知道你們貧血之後，也會給你們開一寫補鐵劑，你們只要遵從醫生的囑咐就可以了。（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）