孕媽咪點點讚-育兒教養平台
很多準媽媽們在懷孕的時候都會喜歡喝一些清涼的飲品，譬如碳酸飲料等來解渴，清涼的碳酸飲料能給人非常沁涼的感覺，似乎暑氣在一瞬間都會消失不見了呢！可是，孕婦能喝碳酸飲料嗎？這個問題準媽媽們是不是有深入的了解過呢？孕婦喝碳酸飲料究竟會不會對胎兒造成什麼危害呢？
在了解孕婦能喝碳酸飲料這個問題之前，我們先來說一說碳酸飲料的主要成分。碳酸飲料的主要成分大致上就是糖分、磷酸、咖啡因以及碳酸氫鈉。
糖分在碳酸飲料中幾乎是占據了大多數，而過高的糖分對於孕婦來說其實是不利的。我們都知道，孕婦患有妊娠高血糖，其危害會有多大，不能會讓準媽媽們的免疫能力大程度下降，造成準媽媽們被病菌等感染的風險大大上升，同時，還會讓您的寶寶出現畸形、先天性疾病的概率大大上升。
而磷酸呢，就是鈣質元素最大的殺手了。孕婦攝入過量的鈣質，會使得您自己以及您的寶寶對鈣質的吸收率大大降低，即使您經常補鈣，但是過量的磷酸依然會影響您以及您的寶寶對鈣質進行吸收與利用。所以，經常喝碳酸飲料的準媽媽們，患有骨質疏松等缺鈣類疾病的可是大有人在呢！
咖啡因，相信不用小編多解釋，準媽媽們也一定都知道，孕婦是不能夠攝取太多的咖啡因的吧！這可是影響您的子宮進行正常吸收的大敵啊！
最後，碳酸氫鈉。可能很多準媽媽們會對碳酸氫鈉沒有過多的準確的概念，但是呢，小編要告訴您，其遇水之後產生的碳酸水，可是含有不少的鹽分的，孕婦攝取過量的鹽分，只會導致水腫變得更為嚴重哦！同時還會增加您的腎臟的負擔。
經過小編上文中對碳酸飲料各種成分的細致的剖析，準媽媽們是不是都已經明白了碳酸飲料的敝處了呢？
其實，孕婦在懷孕期間，醫生們以及專家們一般都會建議準媽媽們不要喝碳酸飲料，但是有些準媽媽們就是忍不住。
雖然我們說，不要喝碳酸飲料，也不是真的就一口都不能喝，不過，如果準媽媽們能夠避免喝碳酸飲料，那還是盡可能的避免吧！
小編在此要建議各位準媽媽們，夏末初秋確實炎熱，碳酸飲料也確實能夠在喝下去的一瞬間給人體帶來前所未有的清涼的感覺，但是，為了規避一切可能出現的不好的後果，準媽媽們在很渴很熱的時候，還是盡可能的選擇一些健康的飲品來代替，譬如牛奶、豆漿、蔬菜汁、現榨果汁等等，這樣才能夠保證你們在解渴的同時，還能夠補充到充足的營養呢！
作為一名準媽媽們，懷孕期間是很辛苦的，為了您的寶寶以及您自身的健康，您一定要管住自己的嘴，把好健康的第一關，只有這樣，才能夠讓您的孕期更為舒適，更為安心呢！。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）