孕媽咪點點讚-育兒教養平台
那些本就氣血不暢、手腳冰涼的準媽媽們，一到冬天，血液循環減慢，這些癥狀就變得更為明顯了。所以，小編今天就來為每一位準媽媽們講一講冬季保胎孕婦吃什麼，希望能夠解開準媽媽們的疑惑。
冬季保胎孕婦吃什麼之蜂蜜：
蜂蜜一直都是幫助準媽媽們增進食欲的上佳食物。我們都知道，一到冬季，準媽媽們的消化系統的工作就開始減慢了，這非常容易導致準媽媽們食欲不振，間接著就會影響到寶寶們的生長發育了。所以，準媽媽們若想在冬季增進自己的食欲，就不妨多吃一些蜂蜜吧！蜂蜜能夠促進準媽媽們消化和吸收，也就能夠幫助寶寶更好地獲取食物，穩妥地成長啦！
冬季保胎孕婦吃什麼之牛肉：
準媽媽們是不是常常因為冬季手腳冰涼而大為煩惱呢？不流暢的血液循環可是會增加寶寶獲取營養物質的負擔，對於孕婦安胎保胎來說真是頭號大敵呢！因此，在冬季保胎孕婦吃什麼的問題中，小編要推薦準媽媽們食用的就是牛肉了。準媽媽們如果能夠保證每一周吃到四百克左右的牛肉，就能夠很好地補充鐵元素了。鐵元素可是幫助準媽媽們增強抵抗力，減少貧血發生的最佳元素之一呢！
冬季保胎孕婦吃什麼之蝦：
蝦是鈣質元素的藏身之所，準媽媽們在冬季多吃蝦，就能減緩因冬季寒冷缺乏運動而引起的各種骨骼不適了。最重要的，鈣質元素能夠促進寶寶的生長發育，準媽媽們要想寶寶長得好，在冬季就不妨多吃一些蝦。當然啦，小編還要提醒各位準媽媽們，如果你們是海鮮過敏的體質，或者曾因吃蝦而引起腹瀉等不良癥狀，那麼還是不要輕易吃蝦為好，以免得不償失。
冬季保胎孕婦吃什麼之葡萄干：
葡萄干是很多準媽媽們的零嘴食物，喜歡吃葡萄干的準媽媽們在冬季可以多吃一些。葡萄干屬於滋補的食物，可千萬不要小瞧了它，它可是能夠幫助準媽媽們對抗冬季失眠、貧血加重的好食物呢！葡萄干獲取方便，價格也并不昂貴，準媽媽們閑時可以多吃一些，看電視或者看書的時候嚼一嚼，也很不錯呢！
冬季保胎孕婦吃什麼之巧克力：
巧克力對於冬季孕婦安胎有什麼促進作用呢？小編告訴您，巧克力中所含有的化學物質，能夠幫助寶寶產生積極的情緒，寶寶在肚子中開心了，自然就能成長地水靈靈的啦！這也就彌補了準媽媽們在冬季運動減少，而使得寶寶難以獲得到正面影響的缺憾啦！（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）