孕媽咪點點讚-育兒教養平台很多媽媽在剛開始母乳喂養時，都遇到過漏奶的情況，那么，哺乳期奶漏是怎麼回事？奶漏是什麼原因造成的？奶水不夠為什麼還溢奶？奶漏有什麼辦法解決？來了解下吧。
奶漏是什麼原因造成的
正常的生理現象
在醫學上，漏奶是指乳房不能儲存乳汁，隨產隨流的現象，也稱為產後乳汁自出。在剛開始哺乳時，媽媽的乳汁和寶寶對奶水的需求還處於磨合期，沒有形成規律，到了喂奶時間，很容易發生漏奶。
此外，由於某些原因發生泌乳反射時，比如看到別的媽媽哺乳，或者周圍有其他寶寶哭，或用一側乳房哺乳時等，都可能會誘發漏奶。
大多數媽咪漏奶是正常的生理現象，漏奶持續的時間一般在哺乳期開始至6周的時間，在此期間想要人為的阻止漏奶是非常難的，通常到哺乳期6周後，媽媽與寶寶之間形成適合的哺乳規律，媽咪乳房會變軟，漏奶的現象會慢慢消失。
也可能是氣血虛弱
另外，也會有一些媽媽本身的奶水并不多，但是也有漏奶的現象發生，甚至漏奶情況還比較嚴重，這個時候就可能是氣血虛弱所致，由於分娩時需要消耗大量的體力，失血較多，如果在產後沒有好好調養，休息不足等，就可能會造成氣血虛弱而發生漏奶。
奶漏有什麼辦法解決
通常哺乳期開始至6周的時間，沒有什麼方法是可以完全避免漏奶的，但是我們可以通過一些措施來解決煩惱。
及時喂奶
不一定非常要等到寶寶要吃奶或是乳房很脹時，才喂奶或擠奶，最好是在在乳房沒有脹得太滿前，就應該給寶寶喂奶，如果寶寶不需要哺乳，媽媽感覺乳房發脹，可以用吸奶器將乳汁吸出，放到冰箱里儲藏備用。
事前安排
如果寶寶在吃一側乳房時，另一側總是漏奶，在開始喂奶前，就在胸罩里塞好一塊紗布或乳墊，或者最好用塑料的、可洗的、用完能倒空的護乳罩。
慢慢磨合
一定要堅持按寶寶的需求喂奶，慢慢就可以建立起與寶寶最適合的節奏，并且可以嘗試不同的喂奶姿勢，這樣效果會好一些。
佩戴文胸
有漏奶情況的媽媽，不要過於擔心，可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低於水平，文胸里可以墊上棉防漏奶墊、紗布等，浸濕後要及時更換；漏奶較多的媽媽可以佩戴護奶器，露出的奶水流入護奶器中，避免胸前濕噠噠的感覺。
外出準備
如果需要長時間外出，要在出門前將奶水吸空，可以哺乳或借助吸奶器，然後準備好換用的衣物，在不方便或感覺乳汁要流出來時，可以雙臂在胸前交叉、環抱，輕輕地壓住乳房，可有效緩解漏奶。
好好調理
如果是產後恢復較慢，氣血較虛弱所致奶水不足還漏奶嚴重，或者奶水很多漏奶嚴重的媽媽，可以及時就醫調理，注意月子里一定要科學調理，保證足夠的睡眠。
漏奶注意事項
1、調節好心情。
部分媽咪在出現漏奶時會感覺心煩氣躁，但要注意這大多是正常的現象，此時要注意保持心情舒暢，避免不良情緒影響到自身健康。
2、保證睡眠。
大部分媽媽雖然在哺乳期間不用工作，但想要有一個比較好的睡眠比較難，因為照顧寶寶需要大量的時間和經歷，在這樣的情況下，媽咪也要盡量和家人分擔照顧寶寶的工作，自身要保證充足的休息時間，這樣對漏奶的減少也有一定的幫助。
3、不要攢奶。
一些媽咪奶水比較少，所以不用喂奶時想攢奶，其實奶水并不是越攢越多，相反要讓寶寶經常吃奶水才多，因此不要因為漏奶就減少哺乳，平時可用吸奶器盡量把奶水排空。
4、注意哺乳方法。
喂奶時要讓寶寶含住乳暈，兩邊乳房輪流吃，增加乳房的刺激有助於早日形成媽咪和寶寶的哺乳規律。
5、不要控制漏奶。
漏奶是一種自然的生理現象，平時可不必刻意控制。如果寶寶吃一側乳房時，另一側漏奶，那么，在開始喂奶前，可在胸罩里塞一塊紗布或乳墊。
6、多準備衣物。
出門時不論帶不帶寶寶，最好多帶一件上衣和兩個乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。（參考網站：主婦網）
（責任編輯：王少華）
