造成產後脫發的原因究竟有哪些

生完孩子後，很多寶媽發現，自己開始掉頭發了，而且還挺嚴重。那么問題來了，造成產後脫發的原因究竟有哪些？一起來看看吧。

俗話說“女大十八變”，但其實女性變化最大的階段應是生完寶寶後。此時女性體型會發生巨大的變化，甚至還會出現脫發的情況。

那么，產後脫發是什麼原因引起的呢？一起來看看吧~

1、激素水平失衡

激素水平失衡是導致產後脫發的最主要原因之一。

在懷孕期間女性體內的雌激素會成數倍增加，所以頭發會長得特別好。

但“卸貨”之後，雌性激素便開始減少，并逐漸恢復至孕前的狀態，孕期急速增長的頭發便會出現脫落，有很多寶媽看到頭發大量地掉，非常擔憂，於是便加重脫發的情況。

2、營養不足

女性生育後，身體會處於特別虛弱的狀態，需要一段時間補充營養調理身體，所以才會有“坐月子”這一說法。

有的女性擔心自己月子期間吃得太多營養過剩，會使得身體變形走樣，所以刻意節食。其實這是一個不理智的行為，這樣不但會導致營養不足，甚至影響乳汁分泌。

3精神壓力過大

很多女性在生完寶寶後會因精神壓力過大，出現產後抑郁的症狀。寶寶身體不適、繁重的育兒工作、睡眠不足等都會增加她們的心理壓力。

精神壓力過大、思慮過重，也是引起頭發脫落的原因之一。

4、坐月子不洗頭

在中國，傳統觀念認為坐月子期間洗頭是大忌，不僅會引起頭疼、頭暈等一系列症狀，甚至會留下一直影響到老的後遺症。

那么，坐月子到底能不能洗頭呢？不僅能洗，而且要好好洗！

新媽媽們千萬不要被舊觀念所束縛。產後新媽媽新陳代謝快，汗液增多，會使頭皮、頭發變臟，產生不良氣味，按時洗頭對新媽媽保持個人衛生很重要。

而且洗個頭不僅心情舒爽，還能促進頭皮的血液循環，增加頭發生長所需的營養物質，避免脫發、發絲斷裂或分叉，能使頭發更密、更亮。

溫馨提示

女性生育後，要注意休息和保持一個好的心態喔。新爸爸和妻子一起帶寶寶，不僅可以促進親情，還可分擔妻子的壓力。