安神補腦粥的做法

桂圓芡實粥

食材：桂圓肉、芡實各20g，酸棗仁5g，蜂蜜30g，糯米100g。

做法：糯米、芡實洗凈，去雜質，加入桂圓肉及適量水，置砂鍋內旺火煮沸，改小火燜煮30分鐘，再將酸棗仁清水浸發後調入粥內，再燜煮30分鐘，食前調入蜂蜜,。分早晚2次服用。

功效：此粥有健腦益智，益腎固精、安神養心之功效，可治療老年人神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等症。