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女性喝普洱茶的禁忌這些時期千萬不能喝

2021-07-11 分類：產後-產後保健评论(0)

生理期來臨時

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，此時也是身體狀況薄弱的時期，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時喝茶過多的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。

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