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惡露沒干凈可以吃姜醋豬腳嗎

姜醋豬腳一直以來都被大眾喜愛,特別是女性朋友,因為豬腳富含大量的膠原蛋白。那么,在惡露沒有排出干凈的時候,可以吃姜醋豬腳嗎?

姜醋豬腳主要是有姜、醋、豬腳以及雞蛋熬制而成,是廣東的特色菜肴。姜醋豬腳可以改善人體的生理功能和增強肌膚抗老化。其中,姜和豬腳都是含有豐富的蛋白質、膠原蛋白等,而醋可以起到消除疲勞、預防感冒等作用,產後是可以適當的食用一些姜醋豬腳來補充蛋白質、膠原蛋白等。但是姜醋豬腳是不適合體質偏燥熱的產婦,因為這樣是會導致體質偏熱的產婦惡露增加,排出不干凈等,而且特別不適合夏天食用,這樣是很容易使產婦上火的,容易便秘等。

另外,姜醋豬腳對腿部經常抽筋、麻木,失血性休克等人群有一定的治療功效。但是在產後前一周是不適合吃姜醋豬腳的,因為豬腳是比較油膩的食物,而且蛋白質高,是很容易引起產婦漲奶的,不僅會脹痛還容易堵奶。所以在產後的一周之內,是不適合吃姜醋豬腳,建議在產後一周之後適當的吃一些姜醋豬腳。同時,產婦還要多吃蔬菜、水果以及營養豐富的食物,盡量在月子、排惡露期間做到飲食多樣化。

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 惡露沒干凈可以吃姜醋豬腳嗎