孕媽咪點點讚-育兒教養平台
小許懷孕了，可把她高興壞了，昨天上午跑來找我，問孕婦能不能長期對著電腦，隨著社會的發展，科技的進步，輻射對於我們來說已經是一個很熟悉的詞語了，到底對我們的健康有多大的影響，具體也沒有誰說的清楚。
我只能告訴你，任何人長期接觸電腦都不好，電腦輻射可能會對人的身體有一定的危害,引起人們中樞神經失調.尤其是懷孕的女性,長期接觸電腦，整天泡在網吧里有導致胎兒畸形,流產的可能 ,孕婦每周接觸電腦時間應不超過20小時，還要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢,如果需要用電腦，盡量不要時間太長，坐姿做到張弛有度，要注意電腦與座椅的高低配合,讓胎兒能在肚子里自在伸展健康發育。
注意勞逸結合,防止肌腱勞損，長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，在操作時,要注意做好防護措施，可以在電腦前多擺放一些吸輻射的綠色食物，這絕對是有益無害的。同時，多洗洗臉，防止灰塵電離子的積累都是很有益處的，人體與電腦要保持一定的距離.每隔1–2個小時要站起來活動一下透透氣。
在妊娠前三個月內, 應避免長期接觸電腦，工作期間可適當休息,同時加強營養,多食用含有高蛋白和維生素類的食物。同時，經常使用電腦的孕媽媽應多吃新鮮的蔬菜和水果是很不錯的，平常使用電腦的時候多喝水。
可以辭去工作不上班，但離我家50米的地方開了網吧，會影響我的寶寶嗎？
離你家還有50米的距離開設的網吧，對你不可能造成傷害，現在是互聯網時代，網絡無處不在，正常使用的通訊、辦公網絡、電腦、家用電器等對人體是沒有什麼影響的。對寶寶也是沒有傷害的。
總之，孕媽是可以使用電腦的，但要適度！