孕媽咪點點讚-育兒教養平台
都說“懷孕的女人是最美的”，因為孕媽身上充滿了母性的光輝，而實際上，光輝是有的，“美不美”就要看自己的造化了，懷孕後女性體內的激素發生變化，皮膚會變得更加脆弱，很容易出現干燥、暗沉、長痘等問題，那么愛美孕媽該如何護膚呢？
孕期如何選擇護膚品？
1、產品成分簡單
孕媽選購護膚品時，要留意護膚品的成分，畢竟一些護膚品對孕婦來說真的不太安全，比如含有維生素A類、水楊酸、過氧化苯、酒精、激素類、部分精油類產品以及含防腐劑和香料的護膚品，這些產品應盡可能的規避，建議選擇孕婦專用的護膚品。
2、功效以保濕為主
護膚品的功效很多，比如美白、祛斑、祛痘等，功能越多也意味著產品成分越復雜，孕媽可主要選擇保濕類產品，這類產品更適合孕婦脆弱干燥的皮膚，讓皮膚得到更多滋潤。
3、護膚步驟要簡化
某些護膚品對孕媽來說不太安全，比如精油類產品，所以孕媽的護膚步驟要盡可能的簡化，日常使用水、乳、霜以及防曬產品就足夠了。
皮膚是有生命的，它不是皮鞋，越擦越亮，外在方法保養皮膚是有限的，真正的好皮膚需要內在調理。
孕期如何保養皮膚？
1、保證充足睡眠
熬夜是萬惡源泉，不僅會讓你變丑變累，還會影響心情以及免疫力，孕媽應保證充足睡眠，既能讓皮膚得到修復，同時也能緩解孕期疲勞。
2、注意防曬
無論晴天還是陰天，紫外線依然會對孕媽的肌膚產生傷害，應盡量避免陽光對皮膚的照射，使用健康安全的防曬產品，要注意的是，分娩後的三個月也要繼續注意防曬，因為在這一時期，皮膚會因為陽光照射而產生過敏反應。
3、每日保證充足的飲水
除了使用護膚品保濕補水，也要注意每天飲用充足的水，來應對皮膚干燥的問題，室內可放置一個加濕器或者一盆水，來增加空氣濕度，皮膚也能得到更好的呼吸。
4、多吃水果和蔬菜
VC和B6是肌膚再生的兩大法寶，而且我們平時常吃的水果和蔬菜中富含這兩種元素，不過孕媽要注意水果的攝入量，畢竟水果的糖分很高，一不小心容易患上妊娠期糖尿病，可多補充蔬菜類、魚類等食物。但是，不建議補充藥物類VC和B6，維生素并不是補充的越多越好，孕期服藥一定要在醫生的指導下進行。
TIPS
最後再強調一點，皮膚好壞與心態有直接關系，心態好，皮膚自然會變好，祝孕媽們越孕越美~