孕期睡覺頻繁翻身好不好

孕期睡覺頻繁翻身好不好？孕期睡覺翻身時要注意什麼？女生在懷了baby之後，睡覺都會變得特別的小心，很怕自己睡覺的樣子不合理，就影響了肚子里的baby。

一般情況下，在懷了baby之後，懂這方面的人都會建議她要向左側著睡。都說向左躺著睡對baby的生長很有用，不過睡覺時間太長了，然後總是一個姿勢的話會非常的不舒服，而且懷了baby的媽媽每天都是很大的肚子，而且會越來越大，身體也會非常的不舒服，這就會讓很多的媽媽睡不著，或者經常翻身。

其實如果媽媽在懷baby的時候經常翻身睡，對肚子里的baby是有很壞的影響的，他會有很嚴重的後果。

1:臍帶有可能會繞著baby

一般來說，當媽媽快要生的時候，baby的身體會越來越大，他在肚子里的活動就沒有那么自由。如果這個時候媽媽在睡覺的時候還經常的亂動，那就很有可能出現這種情況。如果說它繞住了baby的脖子，這是非常的危險的，很有可能就會讓baby沒有辦法吸氣和呼氣，會對他的生命有影響，如果輕一點的話，就有可能長不大。

2:容易讓baby沒有辦法正常的生長

Baby的生長和媽媽的身體是有關系的，他的生長主要是從母親的身體里得到有用的東西，而且媽媽的身體好不好，很容易受到睡覺的影響，所以如果在懷baby的時候，媽媽睡得時候總是亂動，那就說明媽媽的睡眠特別的不好，然後就會影響他的身體。

3:對baby的休息也有影響

Baby什麼時候睡覺，什麼時候起床都是跟媽媽一起的，媽媽的習慣決定了baby的習慣，而且他們對睡覺要求特別的高，需要很安靜的地方去睡覺，所以，如果在懷了baby的時候經常的翻身，就會讓肚子里的baby也沒有辦法好好的睡覺。

那么，媽媽該怎麼樣正確的睡覺呢?

1:在懷了baby早期

媽媽剛懷了baby不久，肚子里的baby還很小，這個時候對於他睡覺的姿勢是沒有很多要求的，不管是向左躺，還是向右躺都是可以的，只需要記住一點，不要趴著睡就可以了。

2:在懷了baby中期的時候

媽媽這個時候懷了不是很久的時間，但是肚子也有一點大了，也不會像之前那樣的方便了，所以說最好向左躺著睡，因為這樣可以增加流血的量，可以給肚子里的，baby，提供更多的營養，這樣他就不會容易失去生命。

3:再懷了baby晚期的時候

在晚期，媽媽的肚子特別的大，行動也不方便了，不能夠想做什麼就做什麼，這個時候睡覺也需要很注意，一般來說，也需要向左躺著睡。而且一定不要像右躺著睡或者平著躺，這都是會影響baby的身體的，平著睡也會讓媽媽不舒服，容易讓他睡不著。在這個時候媽媽很累，因為肚子里的baby太重了，他很有可能會睡不著。但是為了肚子里的baby，大部分的媽媽都會堅持向左邊躺著睡。

總之，已經懷了baby或者準備懷baby的女性，一定要注意好自己睡覺的姿勢，它有很大的影響，希望都能好好地生下自己的baby。