孕媽咪點點讚-育兒教養平台
原標題：孕媽們公認很“難熬”的孕期階段，個頂個痛苦，愿你全沒中
“懷孕是女人一生中痛并快樂的階段”
人生中沒有哪個階段可以用痛并快樂著這句話來表示了，因為懷孕正常女性都會經歷一個有一個讓人折磨的階段，還記得之前看過一檔節目。
一個寶媽整個孕期都是十分痛苦的，孕吐嚴重，甚至到後期只能去醫院打營養液才能維持生命體征了，而且因為肚子大，所以晚上睡覺更是不方便。
在孕晚期的時候更是直接跪著睡了好久，光是聽著她的孕期都覺得難受，而很多孕媽們都表示這樣的經歷其實都不算啥，因為在孕期是分階段的。
有這3個階段是被孕媽們公認最煎熬的孕期階段，個頂個的痛苦。
孕媽們公認很“難熬”的孕期3個階段
在孕期我們只知道分為早期中期晚期，這三個階段，而其實這只是三大類，在孕期要被分成的類型其實有很多，而在每個階段都有不同的孕期反應。
那么對於孕媽們來說每個階段都有不同程度的接受程度，而有這樣3個階段是很多孕媽都無法承受的，甚至可以說是煎熬。
1. 孕早期吐的死去活來
其實懷孕最折騰人的就是在我們還沒有適應自己懷孕的時候，卻已經有了懷孕的反應，而最讓人無奈的就是孕吐。
就不說孕吐，平時我們生病嘔吐的時候都是最難受的，更何況孕吐她是在每天隨時隨地的每個時間階段都會出現的一種生理反應。
尤其是在我們稍微聞到一點飯菜香的時候，或者是空氣質量不高的時候都會吐得昏天暗地，這種孕吐其實大多數屬於一種干嘔的症狀。
而有的人吐的厲害，甚至吃完飯就吐，甚至連喝水都會吐，所以說這也是作為新手孕媽很多人最難熬的階段，而這個階段大部分孕媽都要靠打營養液才能將自己的身體和胎兒保住。
你要是以為這就是最煎熬的那你就錯了。
2. 孕晚期腰酸背痛，坐立難安
在孕早期其實要是沒有孕吐的困擾其實那是孕期最舒服的階段了，因為肚子不算大，身體還很輕盈，不管是坐著躺著還是怎麼都行。
而慢慢地隨著肚子變大，尤其是快到孕晚期的時候我們的肚子真的是巨大，會導致我們胸悶氣短，并且肚皮還會撐得奇癢無比，并且最主要的是腰酸背痛。
不管是坐著躺著站著都不行，坐著會腰疼站著會全身疼，躺著更是會導致我們喘不上氣，所以說真的是坐立難安，尤其是我們明明困了，但是卻怎麼躺都不得勁。
所以說這才是精神加上身體的雙重折磨，可以說是很多孕媽在孕晚期都恨不得剖腹產，趕緊結束這種痛苦的煎熬。
3. 分娩期的不敢回憶之痛
分娩時期是最痛苦的階段，很多寶媽連回憶都不敢回憶，也不想回憶，因為實在是太痛苦了，從一開始的宮縮之痛到後來的分娩之痛。
這期間運氣好的只需要經歷一會就可以了，但是運氣不好的甚至就一個宮縮就要宮縮了一天一夜，而再到生產順產的話最快的30分鐘以內結束。
最慢的還有可能順轉剖，所以說分娩之痛主要是心理上的恐懼，和身體上的不堪一擊，這真的是最頂級的痛苦和煎熬了。
甚至很多人把生產之痛稱之為十根肋骨齊斷的感覺，而由次可見這到底是多么痛苦和煎熬了。
孕期如何緩解自己的不適？
1. 孕吐最好的緩解就是注意空氣質量
孕吐其實并不是一種可以根除甚至治療的疾病，這只是一種心理作用或者是短暫的生理上的問題，而我們要想緩解還是可以的。
那么最好的緩解方法就是要自己避免去聞一些讓自己惡心的氣味，比如做飯的味道，我們最好要多聞一些瓜果的清香，或者是沒事就出門溜溜彎。
聞聞新鮮的空氣在，這樣對緩解我們的孕吐有很大的幫助，所以說我們還是要自己就要注意自己的孕吐源頭，要自己控制一下，不然怎麼都很難緩解。
2. 注意孕晚期不要過度站立
很多孕媽在孕晚期還是想要堅持運動或者是走路之類的，但其實若你們的孩子太大你們還是要自己注意不要久久站立。
因為肚子越大你們的下墜感就越大，那么下墜感越大就會連帶著你們的腰部承受的變多，進而就會出現腰疼的現象。
而我們在孕期好好保養腰部，這樣才能將我們生孩子對腰部的損傷減到最小，不然以後你們的腰部可能就成為最大的疾病隱患了。
生完孩子腰疼會更厲害，所以我們能坐就坐著哪怕是“葛優癱”也行，少利用自己的腰部才是最好的保護。